Se você dorme pouco, evite comer antes de ir para a cama
Segundo estudo, ficar em jejum antes de dormir ajuda a combater os efeitos da restrição crônica de sono
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h28 - Atualizado às 23h56
Produtos “fitness” podem fazer você comer mais e malhar menos
Quanto mais preocupado com o peso, maior a chance de exagerar e encarar o alimento como substituto do exercício, diz estudo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h28 - Atualizado às 23h56
Estudo diz que casados comem melhor, mas pesam mais
Segundo estudo feito em nove países europeus, quem sobe ao altar passa a praticar menos atividade física
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h29 - Atualizado às 23h56
Discutir com o parceiro engorda, segundo estudo
Conflitos elevam a quantidade de grelina, conhecido como "hormônio do apetite", em indivíduos saudáveis ou com sobrepeso
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h30 - Atualizado às 23h56
Vencer a obesidade é mais difícil para as novas gerações, diz estudo
Para pesquisadores, há mais questões envolvidas no crescimento da obesidade além do sedentarismo e da ingestão calórica
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h32 - Atualizado às 23h56
Coma menos, mexa-se e um pouco de sorte!
Se você tem cerca de 25 anos e acha que anda difícil perder peso, saiba que não está sozinho
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h32 - Atualizado às 23h56
Tomar muitas decisões no trabalho pode levar ao ganho de peso
Seu trabalho pode fazer você engordar ou emagrecer - tudo depende do tipo de tarefa que você executa
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h33 - Atualizado às 23h55
Corpo em forma de maçã é associado à perda de controle ao comer
Estudo com mulheres sugere que essa característica pode aumentar a propensão ao transtorno do comer compulsivo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h34 - Atualizado às 23h55
Ter balança em casa nem sempre é uma boa ideia
Pesquisa mostra que jovens que se pesam com frequência têm mais tendência a ter sintomas depressivos e problemas com a autoestima
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h33 - Atualizado às 23h55
Pessoas sentem mais culpa após comer em buffet barato, sugere estudo
Experimento mostra que fatores como o preço podem interferir na saciedade e no bem-estar que uma refeição proporciona
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h35 - Atualizado às 23h55
Quem dorme menos passa mais tempo beliscando, mostra estudo
Quem dorme menos de sete horas por noite tende a passar nove minutos a mais comendo e meia hora bebendo à toa
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h35 - Atualizado às 23h55
Cozinha suja faz a gente comer mais, mostra experimento
Ambientes bagunçados podem causar estresse, e isso pode fazer com que as pessoas percam controle sobre a dieta
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h36 - Atualizado às 23h55
Como o excesso de peso interfere no início da puberdade para os meninos?
Se para as meninas a gordura corporal faz o início ser mais precoce, para os meninos os resultados são mais complexos
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h36 - Atualizado às 23h55
Deu vontade de tomar aquele sorvete? Pode ser culpa da rede social
Estudo mostra que adolescentes adoram postar fotos de alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h38 - Atualizado às 23h55
Estudo mostra como o estigma afeta mulheres com excesso de peso
Para elas, o receio de ser rejeitado é tão forte que pode até ter consequências negativas para a saúde a longo prazo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h37 - Atualizado às 23h55
Desligue a TV ou tire o fone de ouvido para comer
Ouvir a própria mastigação é uma forma de aumentar a consciência sobre o que você leva para dentro do estômago e comer menos
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h37 - Atualizado às 23h55
Obesos, diabéticos e loucos por doces
Pesquisas revelam um perfil preocupante da população brasileira: estamos cada vez mais obesos, diabéticos e ávidos por doces
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h38 - Atualizado às 23h55
Pais não devem criticar o peso das filhas, sugere estudo
Quanto mais as mulheres se lembravam de comentários feitos pelos pais, maior a propensão ao sobrepeso e a insatisfação com o corpo
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h39 - Atualizado às 23h54
Apetite para lanches calóricos é maior à tarde, mostra estudo
As pessoas tendem a acordar com mais desejo por alimentos mais saudáveis, mas à tarde doces e gordura ficam mais atraentes
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h40 - Atualizado às 23h54
Crianças de 4 anos já podem se achar gordas, revela um levantamento
Um pequeno estudo realizado no Reino Unido mostra que crianças de 3 a 5 já podem ter preocupações relacionadas a autoimagem
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h41 - Atualizado às 23h54
Estresse do parceiro pode interferir na sua cintura, diz estudo
Estudo mostra que a influência do estado emocional do parceiro nos hábitos alimentares é real, e afeta principalmente as mulheres
Jairo Bouer | Publicado em 14/10/2019, às 16h42 - Atualizado às 23h54