Quer retardar o envelhecimento da pele? Preste atenção em alguns hábitos:
Passe um protetor solar adequado nas áreas expostas todos os dias. O ideal é que o produto tenha fator de proteção solar no mínimo de 30.
Beba com moderação e evite beber com frequência.
A fumaça e o calor da chama causam o envelhecimento da pele. Não fume!
Lave o rosto com água fria e produtos adequados para evitar a ação dos poluentes ambientais na sua pele.
Ele produz mais radicais livres nas células da sua pele. Procure gerenciar melhor a sua vida.
O excesso de alimentos doces pode piorar a saúde da sua pele, por isso é bom não abusar.
Evite a todo custo pelos riscos que representa à saúde.
É bom observar que esses cuidados com estilo de vida vão impactar não só a sua pele, mas a sua saúde como um todo.
Este conteúdo é uma parceria com BNews.
View this post on Instagram
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
