Crise nervosa: você sabe o que é isso?

Muita gente tem crises nervosas diante de situações geradoras de estresse, como imprevistos, discussões e conflitos.

Essas crises podem ser tão intensas a ponto de trazer riscos para a integridade física ou de outros que estão próximos a ela. Se bater, se machucar, ou brigar podem ser manifestações dessas crises.  

Além disso, durante uma crise, em um momento de desespero a pessoa pode avaliar mal os riscos e se expor a acidentes, como atropelamentos e afogamentos.

Por isso é tão importante aprender a lidar com situações potencialmente estressantes sem perder o controle.

Quem é muito impulsivo ou reage muito mal a qualquer tipo de frustração pode se beneficiar muito de uma avaliação em saúde mental, e também de um processo de psicoterapia.

Este conteúdo é uma parceria com BNews.