Doutor Jairo

Busca: saúde mental

Terapia é uma ferramenta poderosa para resolver angústias e conflitos - iStock

Como a terapia ajuda a tratar nossos conflitos?

Publicado em 15/07/2024, às 14h00

Go é um antigo jogo de tabuleiro chinês que envolve tomada de decisões complexas e raciocínio espacial - iStock

9 exercícios cerebrais para aprimorar memória e foco

Publicado em 13/07/2024, às 10h00

Tristeza está associada à pouca luminosidade e menor exposição ao sol, que interferem na produção de serotonina - iStock

Depressão de inverno e a importância da luz solar

Publicado em 11/07/2024, às 09h00

A traição íntima pode causar ansiedade e depressão e mexer com a autoconfiança de uma pessoa - iStock

8 dicas para se curar de uma traição

Publicado em 09/07/2024, às 18h00

Se assume uma carga de trabalho muito grande e não tem tempo para mais nada, pode estar com burnon - iStock

Saiba a diferença entre burnout e burnon

Publicado em 08/07/2024, às 18h00

Mesmo que pessoas tenham o mesmo tipo de depressão, podem responder de forma diferente à medicação - iStock

Remédio de depressão funciona igual para todo mundo?

Publicado em 08/07/2024, às 14h00

Entre os sinais de depressão estão desesperança, falta de energia, angustias e ideias depreciativas de si mesmo - iStock

Como saber se alguém está triste ou deprimido?

Publicado em 07/07/2024, às 14h00

Pensar positivo não significa ignorar os problemas; em vez disso, pode melhorar sua capacidade de lidar com eles - iStock

Como lidar com a energia negativa (sua e dos outros)

Publicado em 29/06/2024, às 10h00