Parei de ver pornografia e minhas ereções não estão boas; o que fazer?

“Doutor, deixei a pornografia de lado, e agora me masturbo só quando estou em momentos íntimos com a minha namorada. Mas, não tenho tido ereções tão boas. Será que eu estou sentindo falta da pornografia?”

Provavelmente, por ter se masturbado muito tempo tendo a pornografia como estímulo, o homem esteja em uma fase de transição para ampliar o seu leque de possibilidades. Além disso, quando ele está com a namorada, talvez ainda fique um pouco ansioso e tenso, o que acaba dificultando as ereções. 

Com tempo, prática e intimidade, é possível ampliar as possibilidades que levam à excitação,  permitindo ter ereções mais satisfatórias e masturbações mais prazerosas. 

Como saber se a pornografia virou “vício”?

Podemos falar que alguém tem uma dependência ou compulsão quando perde o controle sobre determinado comportamento. 

Muita gente consome pornografia com frequência, por exemplo ao se masturbar. Mas quando o comportamento começa a ocupar um espaço muito grande na vida da pessoa, a ponto de atrapalhar o trabalho, o estudo e os relacionamentos, aí sim podemos falar que existe um problema e talvez pensar em procurar ajuda.

Confira:

Por que o excesso de pornô pode atrapalhar o sexo?

Vários estudos têm mostrado que o consumo excessivo de pornografia, principalmente pelos homens, produz uma expectativa em relação ao desempenho na cama que é totalmente descolada da realidade. 

As cenas apresentadas nessas produções são de relações sexuais performáticas, que não acabam nunca, e com atores que ejaculam uma quantidade capaz de encher um balde, o que faz muitos homens acharem que ejaculam pouco. 

Diante disso, alguns estudos indicam que assistir vídeos eróticos em excesso pode apresentar alguma disfunção erétil. Possivelmente, o problema está relacionado com os estímulos dos vídeos, que provoca uma dimensão exagerada da performance sexual, leva à comparações indevidas e gera ansiedade. 

Outro ponto de atenção é que uma parte das pessoas desenvolve quase que uma dependência dessas produções – ou seja, só conseguem ficar excitados ao assistir pornografia – o que também pode dificultar na hora H.

Então, a recomendação é estar atento e não exagerar nem no tempo e nem na quantidade de estímulos buscado nesse tipo de conteúdo. O melhor termômetro sempre é você mesmo e se achar que está exagerando, tente controlar um pouco.

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