Durante o mês de setembro (apelidado de “Setembro Amarelo”), mês de prevenção ao suicídio, aproveitamos para destacar a importância de falar sobre saúde mental.
Qualquer pessoa, durante a vida, pode enfrentar uma fase de maior vulnerabilidade. E é importante a gente saber que existe ajuda, que não precisa ter vergonha, e que sofrer não é fraqueza. Pode parecer que a sua dor é para sempre, mas nunca é.
Se você não está bem, procure quem possa te ajudar e fale sobre o que você está sentindo.
Existem alguns serviços muito bacanas com os quais você pode contar caso precise de ajuda. Um deles é o CVV (Centro de Valorização à Vida), que você pode acessar ligando no 188 ou pelo site (cvv.org.br). Inclusive há um chat que pode ser usado para se conectar com alguém.
Outro site que oferece esse tipo de serviço é o Mapa da Saúde Mental (mapasaudemental.com.br), com várias opções de ajuda.
Se você tem dúvidas ou comentários, envie pelo site doutorjairo.com.br ou pelo meu Instagram (@jairoboueroficial).
@jairobouer Setembro Amarelo ✨ Acesse: cvv.org.br / mapasaudemental.com.br #jairobouer#redesaudemental#saudemental♬ som original - jairobouer
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
