Nem todo mundo consegue fazer o “número 2” com regularidade. A constipação é uma condição em que a pessoa não evacua com frequência e de maneira saudável.
Também chamada de prisão de ventre, ou intestino preso, a constipação causa desconforto, gases e pode até afetar o humor.
1 – A frequência de evacuações reduzida. Os médicos começam a considerar um quadro de prisão de ventre quando a pessoa não evacua pelo menos três vezes por semana.
2 – Esforço demais. Se você precisa se movimentar, ficar empurrando ou fazer força para evacuar, há uma boa chance de estar com constipação.
3 – Inchaço na barriga. A razão para isso é que sem uma evacuação completa há um acúmulo de ar no intestino.
4 – Sensação de que não saiu tudo. Se você faz cocô e não se sente leve em seguida, isso também pode ser um sinal de constipação, ou de que restou algum resíduo na parte final do intestino.
5 – Flatulência. Se você libera gases com maior frequência, isso também pode ter relação com a prisão de ventre.
Este conteúdo é uma parceria com BNews.
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Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
