3 coisas que você deve saber antes de ir ao ginecologista

Se você é uma mulher ou uma pessoa com órgãos reprodutivos femininos, o principal profissional de saúde que precisará visitar é o ginecologista. Porém, ir ao consultório ginecológico pode gerar dúvidas e, muitas vezes, provocar receio e insegurança. Por isso, separamos três coisas que você precisa saber antes de ir ao ginecologistapara ter uma experiência mais tranquila e confortável:

1. Quando procurar um ginecologista?

Normalmente as mulheres são orientadas a visitarem o ginecologista pelo menos uma vez por ano para fazerem exames de rotina. Essa recomendação é realizada especialmente se a mulher tem uma vida sexual ativa. Caso contrário, ela pode espaçar um pouco mais e ir ao ginecologista a cada dois anos. 

Além disso, todas as garotas podem procurar esse profissional assim que entram na puberdade. Esse é um bom momento para conversar com um especialista sobre as mudanças que estão para acontecer. Ser virgem não é motivo para fugir do ginecologista. Em geral, uma mulher deve ir ao ginecologista quando apresenta: 

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• Períodos menstruais dolorosos ou irregulares;
• Dor pélvica grave ou dor durante o sexo;
• Infecções vaginais recorrentes, como candidíase;
• Infecções do trato urinário frequentes;
• Foi vítima de agressão sexual;
• Para fazer controle de natalidade e saber quais métodos contraceptivos tem à disposição para evitar uma gravidez indesejada. 

Entre os principais cuidados ginecológicos realizados em uma consulta estão:

• O exame papanicolau, feito para examinar o colo do útero e fazer a prevenção do câncer;
• Discussão de opções anticoncepcionais;
• Soluções para períodos menstruais dolorosos, com fluxo muito intenso ou irregular;
• Testes para infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como clamídia ou gonorreia;
• Avaliação de sintomas de uma infecção do trato urinário, como queimação ao urinar, urina turva ou ensanguentada, urinar mais frequentemente do que o habitual ou sentir uma intensa vontade de urinar;
• Dor ou desconforto durante o sexo;
• Erupções cutâneas ou irritação na vulva (parte externa da vagina);
• Sintomas de perimenopausa ou menopausa, como períodos irregulares, ondas de calor ou secura vaginal.

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2. O que discutir durante a consulta?

Há alguns pontos importantes para serem discutidos durante uma visita ao ginecologista e anotar as dúvidas que você deseja tirar com o profissional pode ajudar:

• O histórico sexual (é ativa sexualmente ou não, número de parceiros e quaisquer preocupações com a exposição a ISTs, por exemplo);
• Problemas com vazamento de urina ou dificuldade em controlá-la;
• Baixo desejo sexual;
• Desconforto ou dor durante o sexo;
• Períodos menstruais de fluxo muito intenso ou irregulares;
• Qualquer odor vaginal ou desconforto;
• Preocupações sobre ou planos para ter filhos no futuro.

3. Como se sentir mais confortável no ginecologista?

É normal sentir-se nervosa ao visitar um ginecologista, afinal, você está discutindo tópicos sensíveis e pode se sentir vulnerável e, até mesmo, desconfortável durante os exames. Assim, algumas estratégias podem ajudar a maximizar o conforto e a segurança durante essas visitas:

• Se você estiver ansiosa ou nervosa para ir ao consultório, não tenha medo ou vergonha de avisar o ginecologista, ele ou ela poderá te acalmar;
• Faça todas as suas perguntas antes do início do exame físico;
• Se necessário, peça para o ginecologista explicar como é feito o exame. Saber o que  esperar pode ajudá-la a se sentir mais preparada;
• Diga ao ginecologista se este é seu primeiro exame pélvico;
• Se você já sofreu agressão sexual ou trauma no passado, avise ao profissional que esses tipos de exames podem ser difíceis para você, dado o seu histórico;
• Pratique a respiração consciente ou outras técnicas de relaxamento durante o exame.

É importante ressaltar que a mulher tem o direito de recusar qualquer parte do exame e seus desejos devem ser respeitados pelo ginecologista. Além disso, ela também tem o direito de pedir um acompanhante durante a consulta se isso a faz se sentir mais confortável.

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