7 coisas que você deve saber sobre proteção solar

Além de proteger a pele de queimaduras, o filtro solar é um creme antienvelhecimento extremamente eficaz, pois funciona como uma barreira contra os danos cumulativos dos raios ultravioletas (UV). É que o sol funciona como um acelerador do envelhecimento, provocando rugas, flacidez, manchas e, até mesmo, câncer. 

Conhecer as características de sua pele é fundamental para que a escolha do protetor seja acertada, sobretudo quando se fala em fator de proteção solar (FPS), bem como facilita que essa prática se torne um hábito. Veja, a seguir, alguns fatos que você deve conhecer sobre esses produtos e sua importância:

1. Reaplicar é necessário

Para garantir a sua eficácia, o protetor solar precisa ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, bem como ser espalhado de maneira homogênea. Além disso, o ideal é reaplicá-lo a cada duas horas ou após um mergulho ou episódio de suor intenso.

2. Pele morena também precisa

Pessoas de pele clara com sardas ou de pele clara com cabelo loiro precisam de uma proteção maior (FPS 50+). No caso daquelas com pele clara ou morena e cabelos castanhos, a indicação é FPS 30 ou 50. Por fim, quem tem a pele morena mais escura ou a pele negra precisa de uma proteção considerada eficiente (de FPS 30). 

3. Dia nublado também

O protetor solar deve ser utilizado todos os dias, em qualquer período do ano – inclusive nos dias nublados – porque, independente da quantidade de nuvens no céu, a radiação dos raios ultravioletas (UV) existe. Além disso, para aquelas pessoas que moram ou que vão viajar para lugares mais altos, quanto maior a altitude, maior a exposição aos raios UV. 

4. Até embaixo do guarda-sol 

Estudos já mostraram que o guarda-sol comum oferece, no máximo, um fator de proteção sete, deixando a pele sob risco de danos solares. Assim, o filtro solar deve ser usado mesmo por aquelas pessoas que passam o dia na sombra do guarda-sol. Vale lembrar ainda que, na praia, a areia ajuda a refletir os raios UV e, portanto, o guarda-sol até auxilia na proteção da claridade, mas não da incidência dos raios ultravioletas. 

5. Olho no vencimento!

Os ativos que compõem o filtro solar acabam se deteriorando com o passar do tempo e, consequentemente, a eficácia da proteção pode ser prejudicada. Além disso, caso a embalagem esteja aberta há muito tempo ou esteja armazenada em um local muito quente, ela pode estar contaminada por germes e bactérias, comprometendo a sua eficiência. 

6. Não economize protetor

Para funcionar adequadamente, é importante aplicar uma quantidade adequada de protetor solar e espalhá-lo de forma uniforme na pele. A recomendação da SBD em relação à quantidade do fotoprotetor é:

• Uma colher de chá para a face e o pescoço;
• Duas colheres de chá para o tronco e o abdômen;
• Uma colher de chá para cada braço;
• Duas colheres de chá para cada perna.

7. Sua cabeça também deve ser protegida

Os fios de cabelo, principalmente quanto têm um tom mais escuro, fornecem proteção natural para o couro cabeludo. No entanto, pessoas com cabelos de fios mais claros, calvas ou que possuem o cabelo mais “ralo” podem usar chapéus e bonés para cobrir o couro cabeludo. Além disso, é bom utilizar protetor solar nas áreas sem cabelo.