Redação Publicado em 03/08/2021, às 12h00
Durante a pandemia, muitos hábitos tiveram que ser mudados, inclusive o de sair para trabalhar. Por conta do isolamento e da quarentena, muita gente passou a fazer home office e, segundo pesquisadores da Flinders University, na Austrália, isso teve impacto até mesmo em bebês!
Para chegar a essa conclusão, eles analisaram dados de mais de 1.500 bebês americanos e seus pais. Metade das crianças teve seus hábitos de sono monitorados no final de 2019, antes do início da pandemia de Covid. Os outros foram avaliados entre novembro e dezembro de 2020, quando o vírus já se propagava e o isolamento social, praticado.
Os resultados mostraram que os bebês do grupo pandêmico dormiam cerca de 40 minutos a mais à noite, em média.
A descoberta foi publicada na revista Sleep Medicine, e a equipe responsável por ela afirma ser possível que a diferença esteja justamente no fato de que os pais passaram a trabalhar de casa.
Confira:
O autor principal do estudo, Michael Kahn, afirmou que pode ser benéfico permitir que os pais trabalhem em casa quando o pior da Covid passar. A equipe afirma que isso pode ajudar a melhorar o bem-estar dos pais e dos bebês durante a “transição para tempos pós-pandêmicos”.
Os cientistas usaram rastreadores de sono e questionários para monitorar os padrões de sono dos bebês e de seus pais.
Contudo, apesar de dormir mais, os bebês mais velhos no grupo da pandemia também tiveram 18 minutos extras de tela por dia. Os pais podem ter sido mais propensos a usar a televisão e outros dispositivos para manter os bebês mais velhos ocupados, a fim de que eles pudessem se concentrar no trabalho ou nas tarefas domésticas.
Por outro lado, os pais que cuidavam de seus filhos enquanto a Covid se espalhava se sentiam mais acordados durante o dia. Isso pode ser porque seus bebês dormem mais à noite, bem como devido ao fato de eles não precisarem mais se levantar cedo para ir para o trabalho.
Mas os pais também relataram ser mais propensos a ter sintomas de depressão, apesar de parecerem ter dormido um pouco melhor.
Ter três dias em casa e dois no escritório deve se tornar o novo normal, como resultado da pandemia. Muitas grandes empresas já concordaram com as mudanças, enquanto outras permitirão o trabalho remoto.
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