Doutor Jairo

Busca: sono

Falta de energia é uma queixa extremamente comum hoje em dia - iStock

Como melhorar o nível de energia de forma natural?

Publicado em 16/11/2024, às 14h00

Mais de 70 milhões de brasileiros enfrentam algum grau de insônia - iStock

9 dicas para combater a insônia

Publicado em 04/11/2024, às 14h00

Temperatura, iluminação e ruído devem ser controlados para tornar o quarto propício para adormecer - iStock

10 dicas para vencer a insônia

Publicado em 19/10/2024, às 10h00

Condições de sa, medicamentos e falta de sono podem provocar a névoa mental - iStock

Névoa mental: o que é, quais as causas e como tratar

Publicado em 17/10/2024, às 09h00

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Ando mais sensível à cafeína; por que será?

Publicado em 13/06/2024, às 14h00

Esses "tremeliques" são espasmos nos músculos que estão em volta dos olhos - iStock

Ter "tremelique" nos olhos é normal?

Publicado em 02/06/2024, às 18h00

Apenas dois dias de privação de sono foram suficientes para as pessoas se sentirem mais velhas - iStock

Sonolência faz você se sentir mais velho do que é

Publicado em 04/04/2024, às 09h00