É normal ter oscilações de humor durante a pandemia?

Recentemente, Jairo Bouer fez uma live em seu Instagram com a psiquiatra Camila Magalhães e, durante a transmissão, os dois conversaram sobre saúde mental e responderam dúvidas dos seguidores. Entre elas, surgiu a questão: é normal ter oscilação de humor durante a pandemia?

Camila explica que muito do desgaste emocional que as pessoas têm sentido durante esse período vem do sentimento de revolta. A médica fala sobre a incerteza da saúde pública no Brasil, que por consequência causa insegurança na população. “Esses altos e baixos vão fazer parte da sua vida não sei por quanto tempo”, comenta ela, se referindo ao fato de que ainda não estamos todos imunizados e, por isso, há chances de uma nova onda de coronavírus. “Para aqueles que falaram: ‘Eu vou esperar passar para fazer tarefa’, eu falava desde o começo para não esperar passar, porque pandemia, historicamente, é algo que demora”.

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Por isso, a psiquiatra ressalta que não tem problema ter um olhar crítico, fazer exigências pessoais e pressionar por melhores políticas públicas. Ela também destaca que é normal ter altos e baixos, mas é preciso observá-los, pois a partir do momento que eles se tornam incapacitantes, eles deixam de ser aceitáveis. “Todos nós passamos por altos e baixos. Só temos que tomar cuidado com as nossas fantasias de que, ao tomar uma dose da vacina, poderemos relaxar. A gente não está preparado para isso ainda”.

Para concluir, Camila diz que, apesar da situação, é importante encarar os altos e baixos e não deixar a vida em pausa.

Assista a uma parte da live: