Nos dias mais quentes é muito comum que as mulheres optem por usar saias, vestidos ou shorts para diminuir a sensação de calor. Isso, porém, não vale para algumas que não se sentem confortáveis por sofrer com um problema comum nas pernas, quando surgem manchas escuras e pontos pretos que lembram muito as sementes de uma fruta, as chamadas "pernas de morango", expressão popular para o termo médico queratose pilar.
Isso ocorre quando poros abertos contendo óleo, sujeira ou bactérias, surgem geralmente após a depilação nas pernas, quando manchas escuras e pontos pretos semelhantes às sementes da fruta aparecem. Quando um folículo capilar ou poro obstruído é exposto ao ar após a depilação, ele pode oxidar e escurecer.
Embora “pernas de morango” se refira a uma aparência singular, na verdade é um termo genérico. Existem várias condições diferentes que podem causar a aparência distinta das pernas do morango, algumas das quais podem se sobrepor.
Depilação: depilar-se, especialmente incorretamente com lâminas velhas e cegas ou sem um creme indicado, às vezes pode causar pernas de morango e o desenvolvimento de foliculite. Também pode resultar em pelos encravados. Em algumas pessoas, esses pelos encravados podem ser a causa do aparecimento de pernas de morango. Isso ocorre com mais frequência naquelas com pelos grossos no corpo.
Foliculite: ocorre quando o folículo piloso fica inflamado e, às vezes, infectado. Esta condição pode ser o resultado de se barbear, depilar ou outros métodos de remoção de pelos que deixam o folículo piloso aberto e com maior risco de exposição. Mas também pode ocorrer se você tiver sido exposto a bactérias, levedura e fungo. Usar uma banheira de hidromassagem quando o pH e os produtos químicos não foram regulados adequadamente também pode causar foliculite. Ela geralmente começa como pequenos inchaços ou bolhas vermelhas, que mais tarde podem evoluir para crostas que não cicatrizam facilmente. Às vezes, a foliculite pode estar relacionada a pelos encravados que lutam para romper a pele. Isso também pode levar ao aparecimento de pele escurecida associada às pernas de morango.
Queratose pilar: se manifesta com mais frequência na parte de trás dos braços, mas muitas pessoas também podem ter saliências pequenas e duras nas coxas, pernas e até mesmo nas costas e é uma condição benigna e comum. À primeira vista, as pequenas saliências associadas à queratose pilar podem parecer pequenas espinhas, arrepios ou “pele de galinha” e são ásperas e duras ao toque. Os inchaços causados pela queratose pilar são, na verdade, pequenos acúmulos de proteína queratina e células epiteliais (da pele) mortas. Eles podem causar coceira e ressecamento, mas podem ser tratados com hidratantes.
A queratose pilar tende a ser sazonal, aparecendo com mais frequência durante os meses secos de inverno do que durante o verão. Porém, se você nada com frequência, pode ter o problema. Os produtos químicos da piscina tendem a secar a pele. Este também pode ser o caso se você mora em um clima com baixa umidade. Ela é muito comum e não é perigosa, mas às vezes podem causar coceira ou dor. No entanto, as pessoas geralmente se incomodam apenas com a aparência estética. Aquelas com pele sensível, como quem tem eczema, são mais propensas a ter e apresentar sintomas de queratose pilar.
Pele excessivamente seca: pode causar ou agravar os sintomas das pernas de morango, bem como outras condições que se assemelham a ela. No entanto, a secura, por si só, não causa o escurecimento dos poros. Se sua pele estiver excepcionalmente seca, é mais provável que você desenvolva irritação ao se depilar. Isso pode deixar a pessoa vulnerável ao desenvolvimento de abrasão, foliculite e a aparência característica de pernas de morango. A secura também torna a queratose pilar, a foliculite e os comedões abertos mais evidentes a olho nu.
Embora as pernas de morango possam assemelhar-se a várias condições diferentes, seus sinais reveladores geralmente incluem:
-uma aparência pontilhada ou esburacada na pele
-o escurecimento dos poros abertos nas pernas
-o aparecimento de pontos marrons ou pretos nas pernas após depilar-se
Se você estiver sentindo coceira, irritação ou inflamação, pode ter uma condição subjacente que se assemelha a pernas de morango. Consulte um médico dermatologista para descartar infecção e escolher o tratamento adequado para sua pele.
Embora a depilação possa ser desconfortável ou até dolorosa (como a feita com cera), evidências sugerem que essa forma de depilação pode impedir a ocorrência de pernas de morango. Ignorar o creme especial para depilação também pode estar causando os sintomas, portanto, hidrate cuidadosamente a área antes de entrar em contato com a lâmina de barbear.
E por falar em lâminas de barbear, o recomendado é o uso das descartáveis novas com lâminas afiadas e com flexibilidade. Procure uma com alguma flexibilidade para contornar as curvas ou com cabeças giratórias. Se a lâmina for muito larga, você pode aplicar muita pressão e se cortar.
Dependendo da causa e da gravidade, as pernas de morango podem ser tratadas em casa ou por um profissional.
Depilar-se de maneira adequada e cuidadosa: com uma loção ou creme hidratante indicados para este fim. Faça a depilação na direção do crescimento do pelo.
Depilador elétrico: é uma ferramenta elétrica portátil que "agarra" e remove os pelos pela raiz. E pode evitar traumatizar a pele.
Hidratar a pele completa e diariamente: é fundamental, isso porque a reposição da umidade perdida melhorará a aparência da pele e deverá servir para aliviar ou prevenir os sintomas das pernas de morango. Para prevenir, usar um creme suave ao se depilar e um depilador com menos lâminas (duas são o ideal) para evitar mais irritação são aconselháveis. Depois, aplique um creme hidratante com ingredientes como aveia coloidal ou ceramidas, que ajudam a acalmar e proteger a pele para minimizar o aparecimento de manchas escuras.
Cuidado com os cremes mais pesados: com óleo mineral, pois eles obstruem os poros. O erro mais comum é tentar esfregar ‘os caroços’ ou usar uma bucha áspera para esfoliar. Embora essa técnica seja uma correção temporária – ela desmembra os tampões de queratina – a esfoliação áspera pode inflamar mais a pele e o pelo, causando vermelhidão e tornando a condição ainda mais perceptível.
Esfoliar a pele regularmente: a remoção suave das células mortas da superfície das pernas deve ajudar a reduzir as pernas de morango, além de ajudar a prevenir pelos encravados. A remoção da pele morta dará aos novos pelos a chance de romper a superfície da derme com mais facilidade.
Usar um produto de venda livre (OTC) contendo ácido salicílico ou glicólico: também deve ajudar a reduzir quaisquer condições de acne que possam estar causando ou piorando os sintomas. também podem ajudar a eliminar a pele seca. O uso contínuo de cremes e loções certamente ajudará a suavizar a pele e minimizar a vermelhidão, e pode curar pernas de morango com o tempo. No entanto, podem reaparecer assim que o tratamento for interrompido. Isso porque é uma condição genética.
Se os métodos caseiros não forem eficazes, as pernas de morango também podem ser tratadas por um profissional treinado em ambiente clínico. Os possíveis tratamentos incluem:
Eletrólise: consiste no uso de baixos níveis de eletricidade para localizar folículos capilares irritados (ou problemáticos). Evita a recorrência de pelos encravados.
Terapia a laser: embora a terapia a laser exija várias sessões para obter a remoção permanente dos pelos, é direcionada e precisa. Melhor ainda, é capaz de tratar mais de um folículo por vez. O processo ocorre de três a sete vezes e não prejudica a pele.
Hydrabody: em um primeiro momento, é realizado um processo de limpeza; logo após, entra em cena o peeling de Glysal, com ácido glicólico e salicílico, que limpa profundamente e ajuda no descongestionamento da pele. Em seguida, seleciona-se o booster apropriado para a indicação da paciente, podendo ser Britenol para amenizar e melhorar as pigmentações por conta da inflamação, ou Dermabiulder para infusão de vitamina C, hidratação intensiva e melhora da qualidade da pele. Essa tecnologia também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, promovendo uma pele mais saudável. Luzes Led de cores azuis ou vermelhas são usadas, a depender da indicação da paciente, visto que a cor azul auxilia no combate às bactérias e a cor vermelha na neocolagênese. A aplicação subsequente de antioxidante Antiox nutre e acalma a pele, já que conta com nutrientes, antioxidantes e calmantes à base de algas marinhas e mentol.
Essa é considerada uma tecnologia de ponta que promove uma limpeza profunda, esfolia a pele, tem ação do peeling e hidratação com boosters; com isso, a melhora da queratose é gradativa. Esse é um procedimento que deve ser feito mensalmente e combina as melhores estratégias (limpeza, esfoliação, hidratação, estímulo à renovação celular, ação antibacteriana e anti-inflamatória) para tratar a queratose pilar.
Se o seu médico determinar que você está lidando com foliculite, ele poderá recomendar terapias prescritas para tratar os folículos capilares infectados. Estes podem incluir antibióticos orais e cremes ou géis antibióticos. O tratamento com antibióticos provavelmente será tópico, a menos que a infecção continue a recorrer. Se uma infecção fúngica (como levedura) estiver na raiz da foliculite, você receberá uma prescrição de antifúngico, creme ou oral. E também pode ser tratado com medicamentos anti-inflamatórios orais ou tópicos.
Para algumas pessoas, as pernas de morango são facilmente controladas. Medidas de prevenção e remédios caseiros podem ajudar muito, por isso é possível eliminar sozinho as pernas de morango com sucesso. No entanto, para aquelas com pelos corporais mais grossos, pigmentação da pele mais escura e desafios adicionais nos folículos capilares, as pernas de morango podem reaparecer com mais frequência e ser mais difíceis de tratar. Se este for o seu caso, as opções de tratamento profissional podem ser a opção mais eficaz para o alívio dos sintomas a longo prazo.
Fontes: Healthline / Hydrafacial / Renato Soriani: dermatologista membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Mestre em Dermatologia pela USP e ex-coordenador do Departamento de Laser e Tecnologias da Sociedade Brasileira de Dermatologia
Cármen Guaresemin
Filha da PUC de SP. Há anos faz matérias sobre saúde, beleza, bem-estar e alimentação. Adora música, cinema e a natureza. Tem o blog Se Meu Pet Falasse, no qual escreve sobre animais, outra grande paixão. @Carmen_Gua
