Por que nunca consigo atingir o orgasmo?

“Tenho 18 anos de idade e nunca alcancei o orgasmo, tanto na masturbação quanto no sexo. Por que será que isso ocorre?”

Jairo Bouer explica para a seguidora que ela, provavelmente, está ansiosa, insegura e tensa; por conta disso, não consegue relaxar e chegar ao orgasmo. 

“Com um pouquinho mais de calma e tranquilidade, explorando seu próprio corpo, contando para o seu parceiro o que é legal, você logo chega lá”, comentou o médico.

Confira a explicação completa:

Não precisa gozar sempre

Vale lembrar ainda que não é todo mundo que está a fim sempre, e isso precisa ser algo muito claro dentro de um relacionamento. Há dias mais cansativos, estressantes, em que a pessoa está de mau humor ou se sentindo mal. Nesses casos, possivelmente, o sexo não será tão bom e haverá uma dificuldade maior em alcançar o orgasmo. 

Além disso, fingir o orgasmo é algo que faz parte da vida sexual tanto das mulheres como dos homens. Muitos homens acabam fingindo e dizendo que foi maravilhoso e que ejacularam, tudo para evitar desconforto com a parceira ou parceiro.

O que pode ajudar?

De acordo com o estudo de Transtornos Sexuais Dolorosos Femininos do ProSex, realizado pela USP (Universidade de São Paulo), 55% das mulheres brasileiras não atingem o orgasmo durante a relação sexual, sendo que 59% delas relatam que a causa para isso é a dor sentida durante o sexo. 

Confira:

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Por isso, confira algumas dicas que podem ajudar a mulher a alcançar o orgasmo e melhorar a vida sexual: 

1- Relaxar a mente: não fique pensando em problemas, inseguranças e medos; também não tente controlar as reações do seu corpo. Relaxe e curta o momento de forma tranquila;

2- Conheça o seu corpo: é muito importante que toda mulher tenha conhecimento das áreas do seu corpo que lhe proporcionam mais prazer;

3- Tenha intimidade com o seu parceiro: estar à vontade durante a relação sexual, sem ter vergonha, e expressando o que gosta ou não ao parceiro é fundamental;

4- Estimule o clitóris: ele é a parte mais sensível do corpo da mulher, exclusivo para o prazer. É importante ter cuidado para não entrar em contato com ele sem lubrificação vaginal, pois pode causar desconforto;

5- Use a masturbação durante o sexo:  masturbar-se mutuamente pode ser divertido para o casal durante o sexo, pois une o prazer com novas descobertas e experiências;

6- Invista em brinquedos eróticos: vibrador, lubrificante e lingeries podem apimentar a relação e fazer com que o prazer chegue rapidinho;

7- Abuse do lubrificante: o lubrificante pode ser o diferencial entre ter um orgasmo ou não. Nunca se esqueça de um bom lubrificante, mesmo se acha que tem lubrificação por conta própria. Lembrando que o óleo de coco também pode ser uma alternativa (mas nunca usado com preservativo com látex, pois pode danificá-lo!);

8- Curta o momento: na hora H, busque estimular-se para aproveitar o momento e evite cobrar-se para ter o orgasmo. Entregue-se à experiência e lembre-se que nem sempre o orgasmo vem apenas com a penetração. Sexo oral e masturbação também são ótimos aliados.

9- Use uma almofada: coloque-a sob os glúteos para tornar o “ponto G”  mais acessível ao parceiro. Mudar a inclinação faz com que, no momento da penetração, o homem encontre essa região, que pode aumentar o prazer em algumas mulheres. A posição ainda permite que a mulher massageie o próprio clitóris.

10- Tente as zonas erógenas: amplie os locais estimulados para sentir ainda mais prazer. Pescoço, mamilos e orelhas são exemplos de regiões que podem aquecer a relação.