Redação Publicado em 29/11/2024, às 14h00
Caminhar é um processo complexo. Envolve seu corpo da cabeça aos pés, incluindo várias partes do seu cérebro. Algumas passadas fazem mais do que apenas te levar do ponto A ao ponto B. Sua marcha, postura e ritmo também podem estar transmitindo pistas sobre sua saúde e personalidade. Confira 14 pistas a seguir:
Vida mais longa: estudos com pessoas com mais de 65 anos mostram que uma necessidade natural de velocidade ao caminhar tende a significar que você viverá mais. Mas isso não funciona ao contrário; você não pode esperar estender seus anos se você se esforçar para se mover rapidamente. É provável que um passo lento reflita problemas subjacentes que podem estar afetando sua saúde geral.
Ansiedade: quando você está tenso e preocupado, é menos provável que vá pela direita — quando anda, claro. Pesquisadores que rastreiam os movimentos das pessoas enquanto elas andam vendadas descobriram que quanto mais estressado alguém se sente, mais para a esquerda ele se desvia ao mirar em um alvo bem à frente. Isso pode ser porque o lado direito do seu cérebro está trabalhando mais para lidar com suas dúvidas e medo.
Problema mecânico: é normal que uma criança ande na ponta dos pés enquanto aprende a ficar ereta no mundo. Mas se isso não parar conforme ela fica mais velha, pode significar que seu tendão de Aquiles é muito curto para deixar seu calcanhar tocar o chão confortavelmente. Ou pode ser um sinal de problemas musculares como paralisia cerebral ou distrofia muscular. Andar na ponta dos pés também é comum em crianças com autismo.
Osteoartrite: uma lesão inesperada ou despercebida pode causar uma claudicação, mas também pode ser um sinal de algo mais. Se você está favorecendo uma perna em detrimento da outra, ou se suas pernas parecem estar cedendo de vez em quando enquanto anda, você pode estar apresentando sintomas do tipo de artrite que desgasta suas articulações ao longo do tempo.
Abuso de álcool: o teste de andar em linha reta que a polícia faz com possíveis motoristas bêbados pode ajudar a dizer se o cérebro de alguém é capaz de mantê-lo estável ao andar. O abuso de álcool pode levar a coisas como fraqueza muscular e perda do senso de orientação. Isso causa uma caminhada irregular e cambaleante, mesmo se você não estiver bêbado. Depois que você parar de beber, provavelmente ficará melhor em se movimentar, embora possa demorar um pouco.
Músculos fracos: se parece que está subindo escadas invisíveis, você pode ter quedas. Isso normalmente faz com que seus dedos dos pés arrastem enquanto anda, e você pode dar passos mais altos para compensar. É mais comum que apenas um pé fique flácido, mas às vezes pode afetar os dois. Pode significar que você machucou um nervo na perna ou pode ser um sinal de um distúrbio nervoso, muscular, cerebral ou espinhal, como distrofia muscular ou esclerose múltipla.
Doença de Alzheimer: cientistas dizem que mudanças na velocidade da sua caminhada ao longo do tempo podem ser uma maneira de se prever Alzheimer ou outros problemas de memória que estão no seu horizonte. Se o Alzheimer estiver por trás de uma queda, a tendência continuará à medida que a doença piora.
Fertilidade: seu ciclo menstrual poderia estar sutilmente sinalizando ao sexo oposto o melhor momento para ter um bebê? Estudos apontam que sim. Os homens observavam as silhuetas de mulheres dançando e caminhando durante diferentes momentos do ciclo. Eles eram muito mais propensos a achar as mulheres atraentes quando estavam mais férteis.
Lesão cerebral: você balança para frente e para trás para manter a cabeça no lugar enquanto anda? Supondo que não seja um problema com álcool, você pode querer que um médico dê uma olhada na sua cabeça. Uma pancada nela pode causar danos cerebrais leves que fazem o mundo girar por um tempo. Atletas, tomem nota — isso é comum entre pessoas que praticam esportes de contato.
Costas ruins: pode significar alguma coisa se você não tiver aquele balanço. Quando você puxa um músculo ou tem uma hérnia de disco na parte inferior das costas, é provável que vire o peito e os ombros para combinar com os quadris enquanto caminha, para evitar torcer. Seus braços balançarão com suas pernas enquanto você anda rapidamente, em vez da mão e do pé opostos estarem à sua frente ao mesmo tempo.
Doença de Parkinson: passos lentos e arrastados -- especialmente se você for um homem com mais de 60 anos -- podem ser um sinal de que seu cérebro está tendo dificuldade em transmitir a mensagem "mova-se" aos músculos das pernas. Passos arrastados em uma postura curvada com pouco ou nenhum movimento do braço são frequentemente chamados de "marcha de Parkinson". É muito comum entre pessoas com a doença.
Orgasmos vaginais: especialistas em sexo têm bastante facilidade em identificar mulheres que podem chegar ao clímax com um pênis dentro da vagina apenas pela maneira como andam. Acontece que essa resposta sexual significa que você tem mais probabilidade de ter uma pélvis e coluna vertebral flexíveis e, portanto, um passo mais largo e revelador.
Esclerose múltipla: uma condição como a EM pode se manifestar como várias fraquezas específicas em sua caminhada. Você pode se mover com passos rígidos e oscilantes com os dedos dos pés apontados para dentro, ou pode perder o equilíbrio com mais frequência. Seus joelhos podem cruzar quando você anda, o que os médicos chamam de "tesoura". Ou você pode perder a sensibilidade nos pés, dificultando saber onde está o chão.
Depressão: esta doença mental pode parecer um peso bem grande em seus ombros, e sua caminhada pode mostrar isso. Não é incomum que a depressão faça você andar com passos lentos e curtos. Felizmente, não é permanente — você terá mais energia em seus passos conforme seu humor melhora. Estudos mostram que você pode até levantar seu ânimo caminhando rapidamente, como se estivesse feliz. Sua postura ajuda a redirecionar seus pensamentos para o positivo.
Fonte: WebMD
