Redação Publicado em 17/02/2022, às 10h30
O psiquiatra Jairo Bouer e a jornalista Daiana Garbin foram os convidados de Flávio Stoliar em novo episódio do PlayerTalks, conhecido como o primeiro podcast gamificado do mundo. O tema abordado foi saúde mental – assunto mais urgente do que nunca, uma vez que a pandemia funcionou como gatilho para o sofrimento emocional e agravou quadros já existentes.
Daiana, que também é mulher do apresentador Tiago Leifert, contou como foi importante contar com acompanhamento psicoterápico ao descobrir que a filha deles, Lua, estava com retinoblastoma, um câncer raro nos olhos. Só depois de elaborar aquela dor, o que levou certo tempo, é que ela foi capaz de conversar melhor sobre o assunto com familiares, e até mesmo para o público, algo que o casal decidiu fazer há cerca de duas semanas.
“Eu trabalho desde 2016 falando de saúde mental, e não podia esconder das pessoas um momento tão delicado, que tem impacto para todo pai e toda mãe – um filho com câncer, um filho doente, é uma dor devastadora, e a gente precisava usar o poder da informação, que pode salvar vidas”, contou Daiana.
No hospital, durante o tratamento que permitiu a sobrevivência da filha, ela conheceu famílias que não tiveram a mesma sorte, porque descobriram a doença tarde demais.
Com nossa saúde emocional é exatamente a mesma coisa. Estar ao lado de alguém em quem você confia, conversar e se abrir são os primeiros passos para vencer uma dor, que, apesar de ser diferente, é tão grave quanto outras doenças físicas. “Falar Pode Mudar Tudo”, por sinal, é o lema da campanha promovida por Jairo e Daiana, e que envolve o Centro de Valorização da Vida (CVV), a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (Abrata) e a farmacêutica Libbs.
“Saúde mental ainda é um campo da saúde em que as pessoas demoram muito para procurar ajuda e ter um diagnóstico, e, muitas vezes, os casos ficam mais complexos no tratamento por causa disso”, comentou Jairo. "Se você machuca o dedo num jogo de vôlei, em 15 minutos você está no ortopedista. Com saúde mental a pessoa sofre às vezes meses, anos, e tem uma dificuldade muito grande de chegar no profissional", comparou.
E, enquanto algumas pessoas podem viver anos com o sofrimento, às custas da qualidade de vida, para outras essa dor pode ser intolerável e levar ao suicídio.
Confira:
Jairo e Daiana explicaram que a pandemia foi um gatilho para transtornos mentais de diversas maneiras, seja pela crise financeira que gerou (e o consequente desemprego), seja pela falta de interação e autonomia que os jovens enfrentaram num primeiro momento. Claro que depressão e ansiedade não são apenas emoções que surgem em fases difíceis da vida. Há uma série de outros sintomas, por vezes até físicos, que acompanham esses transtornos, e foram descritos pelo psiquiatra no episódio. E seu desenvolvimento envolve diversos fatores, como predisposição genética, questões biológicas e sociais, entre outras.
Daiana, que foi diagnosticada com depressão e transtorno alimentar na adolescência, conhece na pele a importância de falar sobre o sofrimento e procurar ajuda profissional, quando necessário:
“Eu lembro da angústia, era como se fosse um nó no peito o tempo todo e o coração sempre acelerado, a sensação de que eu estava sempre devendo alguma coisa. E eu não sabia nomear isso”, relembra.
Além de manter o tratamento até hoje, Daiana conta ter descoberto nas práticas de meditação, gratidão e compaixão ferramentas muito úteis para lidar com situações difíceis. Esses recursos, segundo ela, hoje permitem que ela tenha momentos de tristeza profunda, assim como qualquer ser humano, diante de um drama, porém sem se deixar afundar nessa dor.
“Este episódio é um dos mais ricos que eu já ouvi. Daiana e o Dr. Jairo apontaram ótimos caminhos para melhor qualidade de vida, especialmente, para entender mais sobre saúde mental, além de que eles tiveram todo o cuidado para descrever os principais transtornos de muitos brasileiros nos dias atuais. Uma verdadeira aula!", opinou Stoliar.
É possível ouvir o podcast PalyerTalks em plataformas de áudio, no YouTube, e também no podcastgamificado.com.br (você escolhe a ordem dos trechos pelos temas, e aproveita para testar seus conhecimentos sobre os tópicos abordados no programa).
Veja a conversa completa:
