Jairo Bouer Publicado em 02/08/2020, às 07h00
“Mesmo fazendo academia todos os dias, eu acho que sou muito fraquinho e as meninas não reparam em mim. O que eu posso fazer para mudar isso? Tomar algo?”. Esta foi a pergunta enviada pelo Felipe.
O médico Jairo Bouer lembra que as pessoas são diferentes e alguns podem não ficar musculosos como gostariam, por mais que se exercitem. Uma pesquisa recente mostra que, na verdade, as mulheres estão menos preocupadas com essa história de músculo e força do que os homens imaginam.
Em resumo, fazer atividade física faz bem para a saúde, mas encanar com tamanho não é legal. “Procure um professor para te orientar bem, e talvez uma nutricionista para conversar sobre a melhor alimentação, mas nada de usar hormônios anabolizantes; isso traz muito risco para a sua saúde”, aconselha.
Ouça a resposta completa no “Fala Aí”:
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