Mais de um quarto das crianças e adolescentes brasileiros estão com colesterol total elevado e quase 20% também têm níveis altos de LDL, o colesterol “ruim”.
Nas regiões Sul e Sudeste do país, esses níveis de colesterol elevado podem atingir até um terço da população entre 2 e 19 anos de idade.
Além disso, o estilo de vida dos nossos jovens têm levado a sedentarismo, mudança dos hábitos alimentares e risco maior de obesidade, o que pode estar contribuindo com os níveis elevados de colesterol. Além, é claro, da história familiar.
Menos tempo na frente das telas, mais atividade física, refeições mais saudáveis, controle adequado do peso e acompanhamento médico podem ajudar a reverter esse cenário.
É importante lembrar que níveis altos de colesterol trazem risco de doenças cardiovasculares e, se combinados a outras condições, como tabagismo, pressão alta e diabetes, esses riscos aumentam ainda mais.
Que tal mudar esses hábitos em casa logo cedo? Assim a gente vai ter crianças e jovens mais saudáveis e, por tabela, adultos também.
Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
