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Busca: alimentação

Esse vegetal tem nada menos do que 17 nutrientes essenciais à saúde - iStock
Leia

Conheça um dos vegetais mais ricos em nutrientes essenciais

Estudo elege um dos vegetais com maior concentração de vitaminas e minerais

Publicado em 02/05/2024, às 18h00

Essa fruta pode beneficiar a perda de peso, a digestão e a saúde cardíaca, além de ser deliciosa - iStock

11 benefícios da banana para a sua saúde

Publicado em 30/04/2024, às 09h00

Estudos recentes fizeram os especialistas mudarem de opinião sobre esse alimento - iStock

Tudo bem comer ovo todos os dias?

Publicado em 27/04/2024, às 14h00

Emulsificantes são comuns em alimentos industrializados, como sorvetes, iogurtes e certos pães - iStock

Aditivo alimentar pode elevar risco de diabetes tipo 2

Publicado em 25/04/2024, às 14h00

Excelente fonte de proteína vegetal, o grão-de-bico é ótimo para vegetarianos e veganos - iStock

5 benefícios do grão-de-bico, um alimento rico em proteínas

Publicado em 25/04/2024, às 09h00

Amoras e framboesas são frutas que oferecem bastante proteínas; adicione-as ao iogurte para um café da manhã saudável - iStock

Confira 11 frutas campeãs em proteínas

Publicado em 24/04/2024, às 10h00

A solidão é um sentimento subjetivo que envolve mais do que simplesmente estar sozinho - iStock

Isolamento percebido afeta hábitos alimentares das mulheres

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Dieta Mediterrânea diminui risco de hipertensão, diz estudo

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A quinoa pode ser usada na preparação de tabule, cuscuz e risoto, entre várias outras receitas - iStock

Fonte de proteína, fibras e ferro, quinoa ajuda no controle do peso

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Pessoas são infectadas quando ingerem alimentos contaminados com uma bactéria que causa diarreia e vômito - iStock

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Fruta 100% brasileira, jabuticaba é excelente para nossa saúde

Publicado em 03/04/2024, às 10h00

O excesso de sal acaba com as bactérias benéficas do intestino, o que tem inúmeras consequências - iStock

Não é só hipertensão; sal também engorda e afeta o intestino

Publicado em 02/04/2024, às 09h00

Lanches preparados em casa são uma escolha mais saudável para a fome da tarde - iStock

6 ideias de lanches saudáveis e pouco processados

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A maior parte dos gases é liberada sem que a gente se dê conta - iStock

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Publicado em 26/03/2024, às 09h00

As sementes de abóbora são uma ótima opção de lanche e favorecem o sono - iStock

8 benefícios da abóbora para a sua saúde

Publicado em 23/03/2024, às 14h00

Uma salada de frutas com kiwi, abacaxi e castanhas, com iogurte, é uma boa opção de lanche - iStock

Cansado? Nutricionista dá dicas de alimentação para ter mais energia

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A farinha de banana verde é um exemplo de alimento rico em amido resistente - iStock

Amido resistente ajuda a emagrecer; saiba onde encontrar

Publicado em 10/03/2024, às 10h00

Ele não é considerado um peixe gorduroso, o que dá ao alimento um teor calórico mais equilibrado - iStock

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Alcachofras estão repletas de vitaminas, nutrientes e fitoquímicos que combatem doenças - iStock

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Cólicas, diarreia e enjoo estão entre os principais sintomas de uma intoxicação alimentar - iStock

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Publicado em 21/02/2024, às 14h00

O estudo mostra que aumentar a ingestão de proteína pode fazer mal às artérias - iStock

Comer proteína é essencial, mas exagerar pode ser perigoso

Publicado em 20/02/2024, às 09h00

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