Doutor Jairo

Busca: alimentação

Frutas cítricas possuem antioxidantes, reduzindo a ação dos radicais livres no nosso organismo - iStock

14 frutas e legumes que você deve consumir no inverno

Publicado em 07/07/2024, às 10h00

Esperar muito tempo entre as refeições pode fazer com que você escolha alimentos açucarados - iStock

8 dicas para combater o desejo por açúcar

Publicado em 30/06/2024, às 10h00

Jejum intermitente é uma interrupção da ingestão de alimentos por um intervalo de tempo - iStock

Jejum intermitente funciona?

Publicado em 24/06/2024, às 14h00

Mergulhar os fios de açafrão em água quente é uma das melhores maneiras de obter um sabor rico e profundo - iStock

Açafrão pode ser usado como antidepressivo?

Publicado em 18/05/2024, às 10h00

Quem checa as redes sociais enquanto come corre o risco de consumir muito mais do que deveria - iStock

Distração leva a exageros, e não é só com comida

Publicado em 17/05/2024, às 14h00

Algumas dicas ajudam a aumentar sua saciedade e o prazer em comer bem - iStock

10 conselhos fáceis para manter uma dieta saudável

Publicado em 15/05/2024, às 19h00

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Ficar sem tomar café da manhã pode ser um problema?

Publicado em 12/05/2024, às 14h00

Essa fruta pode beneficiar a perda de peso, a digestão e a saúde cardíaca, além de ser deliciosa - iStock

11 benefícios da banana para a sua saúde

Publicado em 30/04/2024, às 09h00