Mais de um quarto das crianças e jovens têm colesterol elevado

Mais de um quarto das crianças e adolescentes brasileiros estão com colesterol total elevado e quase 20% também têm níveis altos de LDL, o colesterol “ruim”.

Nas regiões Sul e Sudeste do país, esses níveis de colesterol elevado podem atingir até um terço da população entre 2 e 19 anos de idade.

Além disso, o estilo de vida dos nossos jovens têm levado a sedentarismo, mudança dos hábitos alimentares e risco maior de obesidade, o que pode estar contribuindo com os níveis elevados de colesterol. Além, é claro, da história familiar.

Menos tempo na frente das telas, mais atividade física, refeições mais saudáveis, controle adequado do peso e acompanhamento médico podem ajudar a reverter esse cenário.

É importante lembrar que níveis altos de colesterol trazem risco de doenças cardiovasculares e, se combinados a outras condições, como tabagismo, pressão alta e diabetes, esses riscos aumentam ainda mais.

Que tal mudar esses hábitos em casa logo cedo? Assim a gente vai ter crianças e jovens mais saudáveis e, por tabela, adultos também.