Mídias sociais e problemas de autoestima: como evitar o impacto?

Um estudo recente mostra que o uso de mídias sociais pode ter impacto em questões de imagem corporal, aumentando o risco de transtornos alimentares e outros problemas de saúde mental.

Uma equipe da University College London, na Inglaterra, compilou dados de 50 estudos realizados em 17 países, que envolviam jovens de 10 a 24 anos de idade.

Riscos para a saúde mental

Veja as principais conclusões do trabalho: 

- Exposições frequentes a conteúdos que estimulam dietas radicais, transtornos alimentares ou atividades relacionadas à aparência física aumentam o risco dessas condições.

- Existe uma conexão importante entre o uso de mídias sociais e a insatisfação com a imagem corporal, o que inclui vergonha do próprio corpo, problemas de autoestima e ansiedade.

- Quem envia selfies com frequência e manipula e edita fotos tende a ter maior risco de insatisfação com o próprio corpo e transtornos alimentares.

Confira:

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Como evitar esse impacto negativo? 

O remédio é a educação digital, ou seja, o entendimento de como funcionam as mídias sociais e os seus riscos, além de estimular a autoestima dos jovens e apreciação do próprio corpo.