Preocupação exagerada com alimentação pode ser um transtorno; entenda

“Ando muito fixada em alimentação. Não como nada fora de casa e vivo me entupindo de suplemento. Parece algo fora do controle. O que pode ser?”

Jairo Bouer comenta que, ao que parece, a relação da seguidora com a alimentação não é muito saudável. “Você está deixando de focar no prazer de comer para ficar fixada na qualidade da alimentação e na quantidade de calorias e nutrientes. Isso pode não ser bom para a saúde física ou para a mental”, explica o médico.

Segundo ele, existe um transtorno chamado ortorexia, que faz parte dos transtornos alimentares, que é justamente essa obsessão pela qualidade da alimentação. Isso pode trazer alguns prejuízos para a autoimagem e a percepção do corpo, além de poder levar a outros tipos de transtornos alimentares, como a anorexia ou bulimia.

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“Se você percebe que perdeu o controle e o prazer de se alimentar, talvez seja um bom momento para procurar um psicólogo ou um nutricionista para conversar sobre esse padrão alimentar”.

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