“Doutor, como deixar minha pele mais bonita?”
Essa é uma ótima pergunta e mostra que os homens também estão preocupados com a saúde e com a aparência da pele. Vale lembrar que esse cuidado é vital, já que ela é o maior e mais extenso órgão do nosso corpo, correspondendo a 15% do peso total de uma pessoa. Veja algumas dicas simples para manter a pele saudável:
O protetor, além de proteger contra o câncer de pele e prevenir as manchas, previne o envelhecimento da pele. As pessoas costumam achar que o sol “só causa manchas e câncer de pele”. Mas, na verdade, ele provoca tudo isso e também rugas e flacidez. O sol acaba com o colágeno da pele.
É fundamental o uso de produtos específicos para o seu tipo de pele (oleosa, seca ou reativa). Para saber isso, o ideal é agendar uma consulta dermatológica, pois só um especialista pode fornecer um diagnóstico preciso e confiável.
Confira:
Na superfície da pele existe uma barreira de proteção, o manto lipídico. Quando lavamos a pele demais, retiramos essa camada de proteção. A pele "entende" que está muito ressecada e sem proteção e, para "compensar", passa a produzir maior quantidade de óleo para repor o que foi perdido. Isso se torna um ciclo vicioso e o resultado é uma pele cada vez mais oleosa.
A pele precisa ser hidratada. Quando desidratada, fica ressecada, seu manto lipídico (barreira de proteção) fica prejudicado e sem viço, sem brilho. Antes, acreditava-se que apenas peles muito ressecadas, como na dermatite atópica, por exemplo, apresentavam alteração da barreira cutânea e que, portanto, apenas esse tipo de pele precisava ser hidratada. Mas hoje sabemos que todas as peles devem ser hidratadas, mesmo as mais oleosas. O importante é usar um hidratante adequado para o seu tipo de pele. Os princípios ativos e os veículos dos hidratantes são diferentes de acordo com a necessidade de cada pele.
A nossa pele é exposta ao ambiente 100% do tempo. A poluição pode envelhecer a pele através da oxidação, porque produz radicais livres que afetam as células. Mas, além desse efeito, se você não lavar bem a pele, as partículas de sujeira da poluição podem se acumular e causar entupimento dos poros, aumento da oleosidade e de espinhas. Por isso, o ideal, independente do grau de cansaço à noite, é limpar bem a face antes da hidratação.
Milena Alvarez
Caiçara e jornalista de saúde há quatro anos. Tem interesse por assuntos relacionados a comportamento, saúde mental, saúde da mulher e maternidade. @milenaralvarez
