Doutor Jairo

Busca: frutas

A lichia é uma boa fonte de vitamina C e um antioxidante chamado oligonol - iStock

Saiba quais os benefícios da lichia para sua saúde

Publicado em 17/11/2024, às 10h00

Frutas cítricas possuem antioxidantes, reduzindo a ação dos radicais livres no nosso organismo - iStock

14 frutas e legumes que você deve consumir no inverno

Publicado em 07/07/2024, às 10h00

Essa fruta pode beneficiar a perda de peso, a digestão e a saúde cardíaca, além de ser deliciosa - iStock

11 benefícios da banana para a sua saúde

Publicado em 30/04/2024, às 09h00

Amoras e framboesas são frutas que oferecem bastante proteínas; adicione-as ao iogurte para um café da manhã saudável - iStock

Confira 11 frutas campeãs em proteínas

Publicado em 24/04/2024, às 10h00

A fruta é uma fonte riquíssima no combate ao envelhecimento precoce da pele - iStock

Romã traz sorte e também muita saúde

Publicado em 27/12/2023, às 10h00

Mirtilos foram os campeões em uma pesquisa de redução do risco de diabetes - iStock

Algumas frutas são mais saudáveis que outras?

Publicado em 11/10/2023, às 14h00

Quem precisa controlar a ingestão de açúcares deve sempre dar preferência a frutas frescas e in natura - iStock

Quais são as frutas mais ricas em açúcar?

Publicado em 17/08/2023, às 18h00

Frutas de época são mais baratas e saborosas - iStock

Veja os benefícios de 9 alimentos típicos do Outono

Publicado em 26/03/2023, às 10h00

Três tâmaras fornecem cerca de 18% da meta diária de fibras, o que auxilia na boa função digestiva - iStock

7 motivos saudáveis para comer mais tâmaras

Publicado em 27/12/2022, às 12h00

Frutas são geralmente baixas em calorias e ricas em fibras, o que pode ajudar a perder peso - iStock

As 11 melhores frutas para quem quer perder peso

Publicado em 26/10/2022, às 13h00