Limites nos relacionamentos podem ajudar a manter um senso de identidade e espaço pessoal. E eles são mais fáceis de criar e manter do que você imagina.
Podemos encontrar limites em todos os tipos de relacionamentos – entre amigos, colegas, familiares etc. Embora sejam importantes em todas as áreas, os limites surgem de uma forma muito impactante nas relações românticas.
Apesar de existirem algumas regras básicas a serem consideradas ao se construir e manter limites saudáveis, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Também é provável que isso mude ao longo de um relacionamento.
Quer algumas dicas de como isso pode funcionar melhor? Veja, a seguir:
- Comece a trabalhar a questão dos limites desde cedo.
- Conversar é fundamental.
- Use o “eu” em suas frases.
- Não há problema em pedir espaço e tempo para você.
- É preciso definir as regras que valem para os dois.
- Respeite o outro.
- Garanta a sua autonomia e a autonomia do seu parceiro ou da sua parceira.
- Cuidado com o excesso de controle.
Tudo isso pode fazer muito bem para qualquer tipo de relacionamento, em especial para os relacionamentos românticos.
Este conteúdo é uma parceria com BNews.
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Dr. Jairo Bouer
Médico psiquiatra com formação na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), biólogo pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina), e mestre em evolução humana e comportamento pela University College London, além de palestrante e escritor. Twitter: @JairoBouerDr
