Como estabelecer limites nos relacionamentos românticos?

Limites nos relacionamentos podem ajudar a manter um senso de identidade e espaço pessoal. E eles são mais fáceis de criar e manter do que você imagina.

Podemos encontrar limites em todos os tipos de relacionamentos – entre amigos, colegas, familiares etc. Embora sejam importantes em todas as áreas, os limites surgem de uma forma muito impactante nas relações românticas.

Regras podem mudar

Apesar de existirem algumas regras básicas a serem consideradas ao se construir e manter limites saudáveis, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

Também é provável que isso mude ao longo de um relacionamento.

Dicas para definir limites

Quer algumas dicas de como isso pode funcionar melhor? Veja, a seguir:

- Comece a trabalhar a questão dos limites desde cedo.

- Conversar é fundamental.

- Use o “eu” em suas frases.

- Não há problema em pedir espaço e tempo para você.

- É preciso definir as regras que valem para os dois.

- Respeite o outro.

- Garanta a sua autonomia e a autonomia do seu parceiro ou da sua parceira.

- Cuidado com o excesso de controle.

Tudo isso pode fazer muito bem para qualquer tipo de relacionamento, em especial para os relacionamentos românticos.

Este conteúdo é uma parceria com BNews.