Você sabe o que é “skincare”? Esse termo em inglês é usado para definir o que popularmente conhecemos como “cuidados com a pele” e, para fazer isso, não precisamos de tratamentos mirabolantes ou produtos muito caros. Uma das partes mais importantes do skincare é a hidratação. A pele precisa ser hidratada para se manter saudável. Quando desidratada, fica ressecada, seu manto lipídico (barreira de proteção) fica prejudicado e sem viço, sem brilho.
Antes, acreditava-se que apenas peles muito ressecadas apresentavam alteração da barreira cutânea e que, portanto, precisavam ser hidratadas. Mas hoje sabemos que todas as peles devem receber esse cuidado, mesmo as mais oleosas.
Antes de começar com os cuidados, em primeiro lugar, é importante saber qual é seu tipo de pele. Existem quatro possibilidades, veja só:
Confira:
Peles ressecadas ou irritadas podem se beneficiar com a aplicação de uma água termal antes de aplicar o hidratante. Borrife a cerca de 20-30 centímetros de distância e aguarde secar naturalmente. Depois passe o hidratante.
Outro produto muito bom para esse tipo são os óleos essenciais para a face, pois podem aumentar o poder de retenção de água na pele se aplicados antes do hidratante. Procure por um específico para o rosto e que seja mais leve e não oleoso demais.
Na hora de hidratar, escolha produtos em forma de creme (mais espessos) e sem perfume, com ceramidas e sem parabenos. Evite também creme com cor, pois cheiros e cor podem provocar ressecamento e causar alergias.
Peles jovens podem se beneficiar com cremes que contenham ácido hialurônico e algum tipo de alfahidróxido ácido, o mais comum é o glicólico, desde que a pele não esteja irritada. Isso vale para pessoas com pele normal também.
Além disso, antes do filtro solar, aplique algum creme ou loção com vitamina C. A vitamina C não só fortalece a pele contra os danos causados pelos raios UV (ultravioleta) como também previne pequenas rugas e manchas.
Depois de hidratar, não esqueça de aplicar o filtro solarcom o FPS (fator de proteção solar) de 30 (no mínimo), como recomenda o último Consenso de Fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Além disso, reaplique o protetor sempre que possível. Dependendo do grau de sudorese ou da exposição solar, pelo menos três passadas seriam razoáveis: pela manhã, após o almoço e à tarde.
Peles normais a secas devem utilizar filtro em forma de cremes ou loções que contenham elementos hidratantes. Existem no mercado produtos com ácido hialurônico, ceramidas, sendo todos eles hipoalergênicos.
As pessoas de peles mistas e oleosas, após a limpeza facial adequada, também devem aplicar uma vitamina C, porém, nesse caso, o veículo deve ser na forma de sérum. Ou seja, quanto mais ressecada a pele, mais grosso deve ser o veículo (meio no qual a substância ativa é diluída). Assim, se a pele é oleosa, o ideal é escolher um produto mais líquido como o sérum, géis ou loções bem fluidas. O protetor solar deverá ser apropriado para a pele oleosa. No mercado, eles são nomeados como antiacne, antioleosidade ou mate.
Peles jovens podem utilizar durante a noite, para o controle da oleosidade e renovação celular, produtos à base de alfahidróxido ácidos (ácido glicólico, ácido mandélico) e também com ácido hialurônico na forma de géis e sérum. Também são muito utilizados os derivados da vitamina A, como o ácido retinoico e o adapaleno.
Peles mais maduras, por sua vez, podem se beneficiar com a aplicação de outros alfahidroxiácidos, como o ácido ferúlico e o ácido málico, no tratamento e na prevenção do envelhecimento cutâneo, além de todas as substâncias já citadas acima.
Fonte: dermatologista Lilian Akemi Ota
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Milena Alvarez
Caiçara e jornalista de saúde há quatro anos. Tem interesse por assuntos relacionados a comportamento, saúde mental, saúde da mulher e maternidade. @milenaralvarez
