Busca: exercício

Jairo Bouer dá dicas para voltar a treinar; confira

Leitora relata que, por conta da pandemia, parou de se exercitar e agora quer dicas para voltar

Atividade física durante a menstruação é bom? Especialista comenta

Ginecologista explica benefícios e dá dicas de como praticar exercícios durante o período

Treinar durante a adolescência interfere no crescimento do pênis?

Ao contrário do que muitos pensam, se exercitar na academia não altera o tamanho do pênis

Se exercitar durante a gravidez pode impactar filho até idade adulta

Uma pesquisa mostrou que o hábito inibe evita a transmissão de doenças metabólicas

Atividade física evita depressão?

Seguidora explicou que, depois de começar o home office e parar de se exercitar, ficou mais triste

Quais exercícios físicos devo fazer para perder peso?

Perder peso é um desafio para todo mundo, sendo que para algumas pessoas é maior do que para outras

Hipotireoidismo: atividade física regular substitui reposição hormonal?

Jairo, tenho hipotireoidismo e faço reposição hormonal. Se eu praticar atividade física regular, posso deixar de tomar o hormônio? Hipotireoidismo é uma

Contra depressão e ansiedade, faça exercício e respire fundo

Por mais difícil que seja sair da inércia e praticar uma atividade física quando se está deprimido ou ansioso, o esforço vale a pena. Dois estudos

Uma hora de exercício por semana já afasta o risco de depressão

Pesquisa de 11 anos mostrou que indivíduos sedentários tiveram um risco 44% maior de desenvolver o transtorno

Quando as fotos do amigo malhado começam a incomodar

Postagens de amigos sobre exercícios podem servir de motivação, mas também podem gerar problemas de autoimagem

Malhar hoje pode evitar que você fique baixinha amanhã

Garotas que praticam atividade física vigorosa são menos propensas a perder estatura após a menopausa, segundo estudo