Doutor Jairo

Busca: nutrição

Muitos estudos colocam todos os ultraprocessados em uma mesma categoria - iStock

Nem todo ultraprocessado faz mal, diz nutróloga

Publicado em 15/10/2024, às 09h00

Focar em alimentos integrais ricos em nutrientes pode fornecer ao corpo vitaminas, minerais e outros compostos essenciais - iStock

Descubra os melhores alimentos para perder peso

Publicado em 24/08/2024, às 10h00

Aveia é um cereal rico em fibras do tipo beta-glucana - iStock

Fibra presente na aveia é útil para a perda de peso

Publicado em 31/07/2024, às 14h00

As sementes de abóbora são uma ótima opção de lanche e favorecem o sono - iStock

8 benefícios da abóbora para a sua saúde

Publicado em 23/03/2024, às 14h00

Veja os principais benefícios da ervilha! - iStock

Ervilha: 5 formas de consumir e principais benefícios

Publicado em 22/01/2024, às 09h00

Tomate tem o equilíbrio certo entre sódio e água para manter as pessoas hidratadas - iStock

11 alimentos que ajudam a matar a sede

Publicado em 29/11/2023, às 10h00

Mãe diz que o filho não almoça porque dorme o dia todo e passa a noite em claro - iStock

Filho trocou o dia pela noite; o que fazer?

Publicado em 28/09/2023, às 14h00