Doutor Jairo

Busca: nutrição

A vitamina K é importante para a coagulação do sangue, a saúde dos ossos e do coração - iStock
Leia

Vitamina K: entenda sua importância e onde encontrar

A vitamina K é um grupo de compostos divididos em duas categorias: K1 e K2

Publicado em 14/11/2024, às 14h00

A fruta é refrescante, acessível e rica em vitaminas e minerais como o potássio - iStock

10 vantagens do consumo de melão à saúde

Publicado em 24/10/2024, às 14h00

Veja perguntas e respostas sobre creatina! - iStock

10 perguntas e respostas sobre creatina que você precisa saber!

Publicado em 21/10/2024, às 09h00

Muitos estudos colocam todos os ultraprocessados em uma mesma categoria - iStock

Nem todo ultraprocessado faz mal, diz nutróloga

Publicado em 15/10/2024, às 09h00

Além de descobrir quais alimentos estão na melhor época, aprenda a preparar um delicioso molho para saladas - iStock

Primavera: 22 alimentos típicos da estação e seus benefícios

Publicado em 12/10/2024, às 10h00

Saiba o que é e como seguir o jejum intermitente - iStock

Para médico de Harvard, essa é a maior vantagem do jejum intermitente

Publicado em 30/09/2024, às 09h00

Focar em alimentos integrais ricos em nutrientes pode fornecer ao corpo vitaminas, minerais e outros compostos essenciais - iStock

Descubra os melhores alimentos para perder peso

Publicado em 24/08/2024, às 10h00

Veja quais são os alimentos com mais creatina - iStock

Creatina para ganhar músculos: 8 formas de conseguir SEM suplementos

Publicado em 09/08/2024, às 09h00

Carnes vermelhas processadas, como salsichas e frios, contêm níveis altos de sódio, nitratos e gordura saturada - iStock

Troca alimentar simples pode cortar risco de demência em 20%

Publicado em 02/08/2024, às 14h00

Aveia é um cereal rico em fibras do tipo beta-glucana - iStock

Fibra presente na aveia é útil para a perda de peso

Publicado em 31/07/2024, às 14h00

Um caldo feito com uma variedade de vegetais frescos é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes - iStock

Inverno: como ter uma alimentação gostosa e não engordar

Publicado em 01/07/2024, às 18h00

A carambola é uma excelente fonte de vários nutrientes – especialmente fibras e vitamina C - iStock

Carambola tem vários benefícios, mas também pode fazer muito mal

Publicado em 19/06/2024, às 10h00

Esse vegetal tem nada menos do que 17 nutrientes essenciais à saúde - iStock

Conheça um dos vegetais mais ricos em nutrientes essenciais

Publicado em 02/05/2024, às 18h00

Excelente fonte de proteína vegetal, o grão-de-bico é ótimo para vegetarianos e veganos - iStock

5 benefícios do grão-de-bico, um alimento rico em proteínas

Publicado em 25/04/2024, às 09h00

As sementes de abóbora são uma ótima opção de lanche e favorecem o sono - iStock

8 benefícios da abóbora para a sua saúde

Publicado em 23/03/2024, às 14h00

A farinha de banana verde é um exemplo de alimento rico em amido resistente - iStock

Amido resistente ajuda a emagrecer; saiba onde encontrar

Publicado em 10/03/2024, às 10h00

Veja os principais benefícios da ervilha! - iStock

Ervilha: 5 formas de consumir e principais benefícios

Publicado em 22/01/2024, às 09h00

Sucos também trazem benefícios à saúde, desde que você só use ingredientes naturais - iStock

Sucos funcionais: veja receitas nutritivas e refrescantes

Publicado em 03/01/2024, às 09h00

Saladas que incluam folhas e legumes são ideais para acompanhar as carnes nestas ocasiões - iStock

Dicas de como comemorar as festas com ceias mais brasileiras e saudáveis

Publicado em 20/12/2023, às 10h00

Tomate tem o equilíbrio certo entre sódio e água para manter as pessoas hidratadas - iStock

11 alimentos que ajudam a matar a sede

Publicado em 29/11/2023, às 10h00

A fruta contribui com a formação de colágeno e previne contra os radicais livres, principais causadores de rugas - iStock

Mirtilo: pequena e poderosa, fruta faz bem para pele e cabelo

Publicado em 15/11/2023, às 10h00

Mais lidas

Se houver pressa na hora do sexo anal, o ânus pode se contrair e a pessoa sentir muita dor - iStockSexo anal: ejacular dentro pode causar alguma doença?
Ficar com dor de garganta depois dessa modalidade de sexo não é o padrão - iStockÉ normal sentir dor de garganta depois de fazer sexo oral?
Todo homem tem o período refratário, uma fase de recuperação entre uma ejaculação e outra - iStockMeu pênis permanece ereto após a ejaculação; é normal?
É bom ter sempre vários preservativos por perto, para poder trocá-los durante a relação - iStockSexo anal depois do vaginal e vice-versa: saiba como evitar infecções
Embora seja comum, nem toda mulher sangra com o rompimento do hímen - FreepikÉ normal sangrar durante a masturbação?
A ansiedade é a principal causa da ejaculação precoce - iStockEjaculo muito rápido na masturbação; pode acontecer o mesmo no sexo?
Para ocorrer uma gravidez, o sêmen precisa ser colocado dentro do canal vaginal - iStockDá para engravidar apenas encostando o pênis na vagina?
É importante tomar a pílula corretamente, de preferência sempre no mesmo horário - iStockCom a pílula anticoncepcional, ejacular dentro ainda traz algum risco?
A pílula do dia seguinte deve ser usada em até 72h após a relação sexual - iStockA camisinha saiu, mas não gozei; precisa tomar pílula do dia seguinte?
Para ocorrer uma gravidez o sêmen precisa ser colocado dentro do canal vaginal - iStockTransamos sem camisinha e gozei lá dentro; e agora?
Utilizamos "cookies" essenciais para o funcionamento do nosso site e "cookies" opcionais para entender como você utiliza nossos serviços e para a personalização de conteúdo. Para mais informações, acesse nossa Política de Privacidade. O site possui também parceria com o Grupo UOL, que utiliza "cookies" essenciais e outras tecnologias semelhantes para a coleta e processamento de dados, os quais são feitos nos termos da Política de Privacidade do Grupo UOL..