Alimentação emocional: como comer e não sentir culpa
A chave pode ser afrouxar um pouco as rédeas e mudar a mentalidade
Redação | Publicado em 16/09/2022, às 12h00
5 maneiras de confiar mais em si mesmo
Para começar a construir autoconfiança, considere explorar seus valores, limites e habilidades
Redação | Publicado em 15/09/2022, às 13h00
Micropausas podem melhorar seu trabalho e ajudar a prevenir o burnout
Dê a si mesmo permissão para relaxar por um momento – isso será benéfico para sua saúde
Redação | Publicado em 15/09/2022, às 12h00
Hipertensão: dieta Dash pode reduzir o risco de ataque cardíaco
“DASH” é a sigla em inglês de “Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão”
Redação | Publicado em 14/09/2022, às 13h00
Gosta de pipoca, mas não sabe se ela é saudável? Confira a resposta
Ela pode ser uma opção de lanche para a noite, mas depende de como é preparada
Redação | Publicado em 14/09/2022, às 12h00
Endometriose: alimentação correta pode amenizar os sintomas
Diversas teorias relacionam o efeito positivo da alimentação sobre a progressão e a agressividade da endometriose
Redação | Publicado em 13/09/2022, às 13h00
5 vantagens de trazer o gengibre para a cozinha
O gengibre pode, por exemplo, reduzir o colesterol no sangue; veja mais benefícios!
Redação | Publicado em 12/09/2022, às 18h00
Intolerância à lactose ou alergia ao leite: confira as diferenças
Alergias e intolerâncias podem apresentar sintomas semelhantes e é comum confundir as condições
Redação | Publicado em 12/09/2022, às 13h00
Pesquisa aponta o impacto do trabalho não remunerado sobre as mulheres
Divisão desigual afeta a saúde mental em profundidade e os relacionamentos das mulheres em escala global
Redação | Publicado em 12/09/2022, às 11h00
Coma mais beterraba e ganhe saúde e disposição!
O alimento é rico em nutrientes e ainda favorece o desempenho em atividades físicas
Redação | Publicado em 10/09/2022, às 08h00
Alface melhora o sono e a visão; confira outros benefícios
A água compõe mais de 95% da alface crua, por isso consumir esta verdura hidrata o corpo
Redação | Publicado em 09/09/2022, às 13h00
Os suplementos vitamínicos são realmente úteis?
Seguidora de 50 anos pergunta se precisa mesmo tomar os suplementos diariamente
Redação | Publicado em 09/09/2022, às 09h00
Rainha Elizabeth II: existe segredo para uma vida mais longeva?
A monarca faleceu aos 96 anos nesta quinta-feira. Ela ficou por 70 anos no trono do Reino Unido
Redação | Publicado em 08/09/2022, às 17h00
4 alimentos que podem fazer você viver menos, segundo pesquisas
Alimentar-se bem pode ser um dos segredos das pessoas que chegam aos 100 anos
Redação | Publicado em 08/09/2022, às 13h00
Aparelhos de micro-ondas podem causar câncer?
Os fornos de micro-ondas usam um tipo de radiação de baixa energia chamada radiofrequência
Redação | Publicado em 08/09/2022, às 11h30
Ameixas: descubra 7 benefícios que elas trazem à saúde
Frescas ou secas, são conhecidas por melhorar várias condições de saúde, incluindo constipação e osteoporose
Redação | Publicado em 06/09/2022, às 12h00
Tudo bem compartilhar sabonete? Dermatologistas dão dicas de higiene
Guia e podcasts trazem orientações médicas para evitar doenças da pele
Redação | Publicado em 05/09/2022, às 13h00
Gabriela mantém os exercícios na gravidez; é seguro?
Aos sete meses de gestação, a influenciadora vem compartilhando vídeos dos treinos desde que anunciou a gravidez
Redação | Publicado em 29/08/2022, às 16h00
4 dicas infalíveis para começar a se exercitar mesmo não gostando
A atividade física é essencial para a qualidade de vida e para a saúde
Redação | Publicado em 26/08/2022, às 14h00
Açaí: saiba por que esta fruta brasileira é considerada superalimento
Fruta tem valor nutricional altamente energético além de ser rica em fibras, vitaminas e antioxidantes
Cármen Guaresemin | Publicado em 19/08/2022, às 13h00
Ser uma pessoa otimista pode melhorar sua saúde
Uma mentalidade positiva não é simplesmente pensar que as coisas vão ficar bem
Redação | Publicado em 19/08/2022, às 11h00
