Doutor Jairo

Busca: saúde

A violência psicológica é praticada para diminuir a autoestima, manipular e controlar a vítima - iStock
O novo estudo destaca o potencial terapêutico da companhia de gatos para o bem-estar humano - iStock
A quinoa é uma semente que serve como uma substituta saborosa e saudável para arroz ou cuscuz - iStock
Cochilos de 10 a 20 minutos podem nos deixar mais alertas e revigorados - iStock
Cada 100 gramas da polpa da acerola contêm 80 vezes mais vitamina C que a mesma quantidade de laranja - iStock
Mesmo que seja algo desconfortável e incômodo, raramente o nariz seco é um sintoma sério - iStock
O tratamento mostrou apenas efeitos colaterais leves, principalmente devido à infusão da proteína - iStock
Ele contém vários nutrientes que são vitais para reparar e manter ossos fortes, incluindo folato e magnésio - iStock
Quando você reconhece que está com fome, com sede ou cansado, você também está exercitando a consciência corporal - iStock
Passar algum tempo escrevendo uma lista de tarefas pode ajudar a cair no sono, segundo estudos - iStock
Tomar um chá de ervas, mas não de qualquer uma, e comer biscoito cracker pode ajudar nessas situações - iStock
Frutas são geralmente baixas em calorias e ricas em fibras, o que pode ajudar a perder peso - iStock
Mesmo quando as pessoas desenvolvem sintomas, pode ser fácil confundi-los com outra condição - iStock
Framboesas são ricas em fibras, um nutriente que muitas pessoas no mundo não consomem o suficiente - iStock
A maçã verde é rica em pectina, aliada das funções digestivas e uma das maiores fontes de flavonoides na dieta ocidental - iStock
A conexão emocional que você tem com seu parceiro de cama também pode melhorar seu sono - iStock
O ideal é sempre optar por variar as opções de vegetais no prato - iStock
O estresse afeta a saúde física e mental e está ligado ao cansaço e à fadiga - iStock
Há uma geração de mulheres que chega à idade adulta sem a oportunidade de vacinação contra a doença - iStock
Cada 100 gramas de abacaxi têm 48 mg de vitamina C, quase o equivalente à mesma quantidade de laranja - iStock
A causa mais comum para a dormência é ficar na mesma posição por muito tempo - iStock