Doutor Jairo

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Esta opção alimentar baseia-se na inclusão de peixes e frutos do mar à dieta vegetariana - iStock
Fazer exercícios físicos aeróbicos pode ajudar - iStock
O mais importante no começo é não ter pressa e a caminhada é ótima aliada - iStock
Estudos indicaram que massagens regulares na cabeça podem ajudar o cabelo a crescer mais espesso - iStock
Eles se estressam porque possuem uma audição quatro vezes mais potente que a dos humanos - iStock
O orégano tem propriedades que reduzem a inflamação - iStock
Pesquisa ajuda a compreender mecanismos neurais que fundamentam condições como disfunção sexual - iStock
O suco da fruta reduz a pressão alta, que é um importante fator de risco para doenças cardíacas - iStock
Algumas situações demandam um cuidado ainda maior com a ingestão adequada de líquidos - iStock
Em um estudo foram observadas diferenças significantes na composição corporal de quem praticava calistenia - iStock
O olho já era usado na Antiguidade por suas propriedades medicinais - iStock
A privação de sono é causada pela constante falta de sono ou redução da sua qualidade - iStock
Uma boa opção para começar a praticar exercício é pensar em algo que você gostava de fazer na infância - iStock
O tratamento reduziu as hospitalizações e mortes pelo coronavírus em quase 90% dos pacientes de alto risco - iStock
A ansiedade pode se manifestar de diferentes maneiras e afetar a qualidade de vida de uma pessoa - iStock
Estilo de vida saudável traz muitos benefícios para os idosos - iStock
Até o sono pode ter relação com a pressão! - iStock
Alimentos ricos em gordura láctea podem não ser tão prejudiciais - iStock
Entre os pratos principais, o ideal é que pelo menos um seja de carne branca e acompanhado por legumes - iStock
No verão, apesar do ar não ser tão seco como no inverno, a pele ainda pode ressecar - iStock
Uma sequência de exercícios para ombros, costas e pernas pode ajudar a aliviar a rigidez - iStock