Percepção do excesso de peso diminuiu entre adolescentes, diz estudo
Resultados têm lado positivo e também negativo, num contexto de aumento da obesidade
Tatiana Pronin | Publicado em 04/07/2023, às 09h00
É normal sentir dor de garganta depois de fazer sexo oral?
É bom lembrar que sexo oral também é sexo, e envolve troca de fluidos
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 03/07/2023, às 18h00
7 cuidados para manter a pele sempre hidratada
Evitar banhos longos e quentes é uma maneira de evitar que a pele resseque
Redação | Publicado em 03/07/2023, às 14h00
Gorduras para quem treina: 11 boas opções e por que comê-las!
Elas são essenciais para a produção de energia e de hormônios como a testosterona. Veja boas gorduras para quem treina!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 03/07/2023, às 09h00
10 alimentos para manter a imunidade em alta
Nutricionista dá algumas sugestões para manter a saúde nesta época do ano
Tatiana Pronin | Publicado em 02/07/2023, às 10h00
Tratamentos estéticos em peles asiáticas: conheça os mais buscados
Dermatologista descreve procedimentos que podem ser feitos sem necessidade de cirurgia
Dra. Lilian Akemi Ota | Publicado em 01/07/2023, às 10h00
6 dicas para não ter problemas de saúde durante as férias
Medidas como manter a hidratação e dormir bem diminuem o risco de doenças
Tatiana Pronin | Publicado em 30/06/2023, às 18h00
Treino de calistenia: 11 exercícios para peito, tríceps e ombros
A prática é feita apenas usando o peso do corpo. Veja os benefícios do treino de calistenia
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 30/06/2023, às 09h00
Você bebe mais quando está feliz ou triste? Veja o que diz a ciência
Pesquisadores desafiam noção de que as pessoas abusam do álcool para afogar as mágoas
Tatiana Pronin | Publicado em 29/06/2023, às 09h00
Como fazer o relacionamento dar certo? Estudo analisa estratégias
Pesquisadores ouviram diferentes grupos de casais para averiguar o que mais funciona
Tatiana Pronin | Publicado em 28/06/2023, às 09h00
Estudo desvenda como estresse estimula consumo excessivo de calorias
Animais submetidos a estresse e gordura deixam de responder a sinais de saciedade
Tatiana Pronin | Publicado em 27/06/2023, às 09h00
Refeição pós-treino: o que comer depois de treinar e boas combinações
Especialistas falam sobre o que comer depois de treinar para uma boa recuperação muscular
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 26/06/2023, às 09h00
8 motivos para não dirigir após o consumo de álcool
Esta semana a Lei Seca completou 15 anos no Brasil, mas o impacto ainda é grande
Tatiana Pronin | Publicado em 24/06/2023, às 10h00
11 variações de prancha abdominal: veja tipos para fortalecer o core!
Este é considerado um dos melhores exercícios para a região abdominal. Confira variações de prancha para fazer em casa!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 23/06/2023, às 09h00
Veja dicas para reduzir o colesterol ruim
Pequenas mudanças na dieta e no estilo de vida podem fazer uma grande diferença
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 22/06/2023, às 19h01
10 motivos comuns para ter dor nas costas
Veja como algumas mudanças de comportamento podem evitar problemas na coluna
Tatiana Pronin | Publicado em 22/06/2023, às 09h00
Falta de contato social faz nosso cérebro envelhecer mais rápido
Pessoas com mais de 50 anos que vivem isoladas têm perda acelerada de massa cinzenta
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 21/06/2023, às 09h00
Procrastinação na hora de dormir: infância difícil alimenta tendência
Experiências difíceis podem explicar dificuldade de ir para a cama quando necessário
Tatiana Pronin | Publicado em 20/06/2023, às 09h00
7 sintomas de overtraining mais comuns e como evitar a fadiga crônica
A condição indica cansaço e platô constantes. Veja os sintomas de overtraining que podem afetar os treinos
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 19/06/2023, às 09h00
Índice de Massa Corporal sozinho não define se a pessoa está saudável
Muitos adultos com IMC normal têm obesidade, ao se analisar outros critérios
Tatiana Pronin | Publicado em 18/06/2023, às 10h00
O que comer antes de treinar? Veja recomendações de nutricionistas!
Saiba o que comer antes de treinar musculação ou aeróbico e conheça indicações das especialistas
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 16/06/2023, às 09h00