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Quem realmente precisa de suplementos de proteína?

Nas redes sociais, influenciadores promovem a proteína em pó como essencial

Veja a principal dica para evitar exageros nas refeições

Nutricionista faz uma recomendação para evitar que você coma demais

Proteína é bom; de origem vegetal é melhor ainda

Quem consome proporção maior desse tipo de proteína tem coração mais saudável

Certos tipos de doce são piores do que outros, diz estudo

Estudo sueco analisou impacto de diferentes fontes de açúcar adicionado

Dieta saudável pode ajudar no controle de dores crônicas

Segundo estudo, a alimentação adequada favorece principalmente mulheres

Sem carne e ave, mas com peixe: conheça a dieta pescetariana

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Esta bebida é um antídoto poderoso contra o estresse

Estudo mostra que o cacau ajuda a recuperar os danos causados pelo estresse

Jaca é uma das frutas campeãs em nutrientes; confira benefícios

Ela é a maior fruta de árvore do mundo e pode atingir até 35 kg de peso

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A bebida é uma opção leve, rápida e nutritiva para o lanche ou antes da academia

12 mitos e verdades sobre veganismo e vegetarianismo

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7 alimentos que fazem bem para pele, cabelo e unhas

Eles são um reflexo da nossa saúde geral e daquilo que ingerimos

5 conselhos para ter uma dieta mais saudável

Uma alimentação saudável evita doenças e faz você viver mais

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Essa fruta exótica e saborosa é rica em vitaminas e antioxidantes

Vitamina K: entenda sua importância e onde encontrar

A vitamina K é um grupo de compostos divididos em duas categorias: K1 e K2

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Mudanças gerais no estilo de vida e na dieta são a melhor maneira de eliminar gorduras

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9 hábitos que você deve mudar para perder barriga

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6 dicas alimentares para quem joga futebol

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Comer morango é uma forma deliciosa de cuidar do coração

Revisão mostra que seus nutrientes favorecem o metabolismo de gordura

Ordem de consumo dos alimentos pode ajudar no metabolismo

Algumas evidências mostram que começar com os vegetais é uma boa ideia