Busca: alimentação

Conselhos úteis para quem sofre de compulsão alimentar

Força de vontade não resolve problema de quem sofre de transtornos alimentares como o do comer compulsivo

Bulimia, anorexia e dismorfia corporal: associação é frequente, alerta estudo

Pessoas com transtornos alimentares, como bulimia, compulsão alimentar ou anorexia, são 12 vezes mais propensas a se preocupar com pequenos “defeitos” na

Juju Salimeni dá detalhes de dieta; qual o impacto na saúde mental?

Juju Salimeni usou suas redes sociais para fazer um desabafo sobre sua dieta atual, nesta quinta-feira (8). Qual seu impacto na saúde mental?

Esqueça a ideia de que transtorno alimentar é coisa de menina magra

Quando se fala em anorexia nervosa, as pessoas automaticamente tendem a imaginar uma jovem magérrima, que parece fraca e desnutrida. Porém, cuidado.

Quem tem transtorno alimentar demora pra buscar ajuda; veja alguns motivos

Jovens com transtornos alimentares como anorexia, bulimia e comer compulsivo têm demorado muito para buscar tratamento, de acordo com um estudo

Nem todo mundo engorda após término de relacionamento

Dois experimentos mostram que a maioria das pessoas não sofre mudanças significativas de peso após vivenciar rompimentos

Comer antes do sexo, pode?

Será que uma refeição pode ajudar ou atrapalhar o desempenho na cama? Vídeo da semana traz a resposta

Pense na malhação como algo divertido e você vai comer menos

Quem encara o treino como um sacrifício tende a se recompensar com mais guloseimas depois do exercício

Pesquisa mostra que a maioria das pessoas limpa o prato (menos as crianças)

Você é do tipo que come praticamente tudo o que está no prato? Pois saiba que a maioria dos adultos é assim

Dá pra ensinar o cérebro a gostar de alface? Estudo diz que sim

Pesquisadores descobriram que é possível treinar o cérebro para dar preferência a alimentos saudáveis e com baixas calorias

Quanto maior sua companhia no almoço, maior será seu apetite, sugere estudo

Experiência mostra que o peso de quem está com você ou ao seu lado no restaurante interfere na quantidade de comida que você ingere

Casal que tenta entrar em forma junto tem mais chance de conquistar a meta

Pessoas que decidem ter hábitos mais saudáveis são mais bem-sucedidas quando o parceiro faz parte do projeto também, segundo estudo britânico

Conexão com pessoas explica poder reconfortante de alimentos, diz estudo

Em situações de rejeição ou isolamento, os alimentos de conforto podem funcionar até como remédio

A hora e a vez do açúcar

Estudos mostram que o que engorda é a alimentação (mais que o sedentarismo) e que o açúcar é uma via de controle do estresse

Se você dorme pouco, evite comer antes de ir para a cama

Segundo estudo, ficar em jejum antes de dormir ajuda a combater os efeitos da restrição crônica de sono

Produtos “fitness” podem fazer você comer mais e malhar menos

Quanto mais preocupado com o peso, maior a chance de exagerar e encarar o alimento como substituto do exercício, diz estudo

Estudo diz que casados comem melhor, mas pesam mais

Segundo estudo feito em nove países europeus, quem sobe ao altar passa a praticar menos atividade física

Seu sono também depende do que você come, sugere estudo

Experimento mostra que dieta rica em gordura saturada, açúcar e com poucas fibras torna o sono menos reparador

Deu vontade de tomar aquele sorvete? Pode ser culpa da rede social

Estudo mostra que adolescentes adoram postar fotos de alimentos ricos em calorias e pobres em nutrientes

Homem tende a comer mais na frente dos outros, segundo pesquisadores

Em experimento, homens ingeriram 30% mais comida quando tinham plateia, enquanto mulheres comeram menos

Oferecer comida para animar uma criança pode ser má ideia

Comer para lidar com a frustração é um hábito que pode ser aprendido bem cedo, aos 4 anos, segundo estudo