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Quantas frutas e legumes precisamos comer todos os dias?

Conheça a quantidade ideal a ser consumida e algumas maneiras de incluir esses alimentos na rotina

5 dicas para ajudar adolescentes a lidar com a raiva

A adolescência pode ser um período complicado, principalmente no controle das emoções

Reumatismo também pode surgir na infância; saiba quando procurar ajuda

A Sociedade Paulista de Reumatologia alerta sobre a importância do diagnóstico e do cuidado com a saúde infantil

46% dos brasileiros dizem ter algum problema de saúde mental

Pesquisa revelou que entre os principais problemas estão a insônia, a falta de concentração, a depressão e o estresse

Matcha: 7 coisas que você deve saber sobre este chá

Matcha é feito com folhas inteiras e de qualidade, por isso é uma fonte mais potente de nutrientes do que o chá verde

Flexitariana: conheça dieta que privilegia vegetais sem eliminar carne

A dieta flexitariana é a mistura das palavras flexível e vegetariana e foi criada pela nutricionista Dawn Jackson Blatner

4 fatores que tornam as atividades físicas tão boas para o bem-estar

Ser uma pessoa fisicamente ativa traz benefícios não só para a saúde, mas também para a qualidade de vida

Tabagismo: ataques cardíacos são mais prováveis do que câncer de pulmão

Estudo revela que a causa mais provável de morte para pessoas que fumam é um ataque cardíaco ou derrame

Atenção: estes 11 hábitos noturnos podem afetar sua saúde durante o dia

Alguns costumes são tão comuns que podemos nem perceber que fazem mal

5 razões estranhas para você ter uma dor de cabeça

De alimentos muito gelados até abstinência de café, veja alguns motivos para a dor de cabeça

Especialistas ensinam como substituir o sal sem prejudicar o sabor

Aumentando o consumo de sódio, acabamos também fazendo a pressão arterial subir

Não monogamia em alta: sexóloga dá dicas para quem quer tentar

Em entrevista, a PhD Tammy Nelson conta o que é preciso para que a relação funcione

Beber café traz benefícios e prejuízos para a saúde; veja quais são

Estudo sugere que o consumo de cafeína pode afetar os batimentos cardíacos, a atividade física e o sono

Mães que usam maconha na gravidez podem ter crianças mais ansiosas

Estudo revela que a substância é capaz de afetar a placenta e predispor ao estresse e à ansiedade

8 hábitos nada saudáveis que podem prejudicar muito o cérebro

O cérebro é um órgão extremamente complexo que desempenha um papel preponderante em todas as funções do corpo

Alergia a gato: como reduzir os efeitos?

Coceira nos olhos e nariz entupido são alguns dos sintomas da alergia

Confira 5 benefícios do salmão para a saúde

Além de possuir ômega-3, o peixe ainda pode ajudar a combater inflamações e muito mais

Ervas e especiarias podem reduzir a pressão arterial? Estudo responde

Recente ensaio clínico randomizado sugere que dieta rica em ervas e especiarias pode reduzir a pressão arterial

Sexo realmente traz benefícios à saúde?

Pesquisas apontam que sim, mas muitas estão defasadas e precisam de atualização

Endometriose: confira 3 mitos sobre essa condição

Nem sempre a endometriose vai causar dor, às vezes pode ser descoberta apenas por meio de exames

Lésbicas, gays, bissexuais e suicídio: um risco multifatorial

Um estudo avalia os motivos do maior percentual em relação à população heterossexual