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6 dicas para driblar o apetite que aumenta no frio

Nutróloga dá algumas recomendações para ter mais saciedade e autocontrole

Quer controlar a glicose? Não precisa abandonar as batatas!

Estudo mostra que, com o preparo certo, esse alimento é útil para quem tem diabetes tipo 2

Essa é a melhor forma de evitar a perda de massa muscular, segundo Harvard

A sarcopenia é o processo de perda de massa muscular que afeta pessoas mais velhas

Você sabe quais os sintomas de um derrame (AVC)?

Esse conhecimento é fundamental para se agir rápido e evitar sequelas importantes

6 sintomas de ataques cardíacos em mulheres

Elas nem sempre têm os mesmos sintomas clássicos de ataque cardíaco que os homens

"FoMO" no ambiente de trabalho ameaça a saúde mental

Estudo mostra que o fenômeno afeta o bem-estar e a produtividade dos funcionários

Creatina para ganhar músculos: 8 formas de conseguir SEM suplementos

Suplementos de creatina são muito usados por praticantes de musculação, mas é possível obtê-la por meio dos alimentos

Filhos de pais que bebem muito podem envelhecer mais rápido

Estudo sugere que isso ocorre até mesmo quando só o pai tem transtorno por uso de álcool

Sem coragem para terminar o relacionamento? Veja 7 dicas

Rupturas podem ser difíceis, mesmo quando temos certeza da decisão

Estes tipos de câncer estão mais frequentes nas novas gerações

Estudo encontra risco maior para 17 tipos de câncer; mas também há uma boa notícia

8 exemplos de baixa autoestima e dicas de como mudar isso

Autoestima é essencialmente como você pensa e sente sobre si mesmo nos níveis consciente e inconsciente

Tem artrose no joelho? Não tenha medo de se exercitar

Estudo mostra que maioria das pessoas com a condição teme atividades físicas

Pensar muito pode causar dor, segundo estudo

Esforço mental parece estar associado a sensações desagradáveis

3 melhores exercícios para idosos segundo Harvard (prancha é um deles!)

Focar em treinos para o core nesta fase da vida ajuda a melhorar o equilíbrio e a estabilidade

Até 2050, metade da população terá algum tipo de alergia, aponta OMS

Alergias respiratórias e alimentares são as mais comuns e tratamento adequado evita complicações

Troca alimentar simples pode cortar risco de demência em 20%

Estudo diz que risco de ter a condição é 14% maior para quem come carne processada todo dia

Treino full body: para que serve e 6 exercícios para fazer sem aparelhos!

O treino para o corpo todo pode ser usado como uma rotina de treinamento muscular na academia; veja como!

Agosto dourado: veja 7 mitos sobre amamentação

O aleitamento materno ainda traz benefícios à saúde da mãe e do bebê

Divide a vida com mulher? É provável que trabalhe mais

Tanto homens quanto mulheres tendem a trabalhar mais horas se seu parceiro romântico for mulher

Fibra presente na aveia é útil para a perda de peso

Estudo com camundongos mostra que a beta-glucana é o melhor que existe para esse objetivo

Cérebro de atletas é mais afiado; saiba como aprimorar o seu

Além da excelente coordenação mão-olho, esportistas experientes também têm a capacidade de fazer previsões