6 ideias de lanches saudáveis e pouco processados
Não se deixe levar pelo desejo de consumir chocolates ou salgadinhos
Tatiana Pronin | Publicado em 01/04/2024, às 18h00
Rosca alternada: para que serve e como fazer o exercício
Confira os benefícios desse exercício e conheça variações do movimento
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 01/04/2024, às 09h00
Trabalhar com as mãos faz bem ao seu cérebro
Estudos apontam benefícios de atividades como costurar e colorir
Tatiana Pronin | Publicado em 31/03/2024, às 10h00
Vapor do cigarro eletrônico faz mal às crianças
Estudo encontrou níveis altos de certas substâncias no corpo de crianças expostas
Tatiana Pronin | Publicado em 30/03/2024, às 14h00
Confira quais são os problemas sexuais mais comuns em homens
Saúde, estresse, preocupações de relacionamento e outros transtornos podem levar a esses problemas
Redação | Publicado em 30/03/2024, às 10h00
Exercícios de mobilidade para pernas: veja 5 opções de calistenia!
Conheça técnicas simples e eficazes para fortalecer as pernas treinando em qualquer lugar e sem aparelhos!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 29/03/2024, às 09h00
1 em cada 6 adolescentes já sofreu cyberbullying
Estudo da OMS na Europa mostra aumento preocupante nas agressões online
Tatiana Pronin | Publicado em 28/03/2024, às 18h00
Para mulher parar de fumar é mais difícil; estudo pode explicar razão
Descoberta sugere que o estrogênio está envolvido na dependência por nicotina
Tatiana Pronin | Publicado em 27/03/2024, às 18h00
Pernas de morango: como tratar os poros escuros que surgem na região
Poros abertos contendo óleo, sujeira ou bactérias surgem geralmente após a depilação nas pernas
Cármen Guaresemin | Publicado em 27/03/2024, às 10h00
Colocar a raiva para fora não é uma boa ideia, diz estudo
Estudo derruba o mito de que extravasar ajuda a aliviar essa emoção
Tatiana Pronin | Publicado em 26/03/2024, às 14h00
Segurar pum faz mal? E o que fazer para evitar a flatulência?
Todo mundo solta gases de 15 a 20 vezes por dia, segundo especialista
Tatiana Pronin | Publicado em 26/03/2024, às 09h00
Remada curvada: para que serve, como fazer e variações
Treinador fala sobre o exercício e explica as diferentes formas de executá-lo
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 25/03/2024, às 09h00
7 conselhos para queimar mais calorias com a caminhada
Essa é a forma mais prática e barata de se exercitar e ainda combater o estresse
Tatiana Pronin | Publicado em 24/03/2024, às 10h00
8 benefícios da abóbora para a sua saúde
Ela ajuda na imunidade, no sono e pode ajudar a afinar sua cintura
Cármen Guaresemin | Publicado em 23/03/2024, às 14h00
Ansiedade de desempenho sexual: causas, sintomas e como superar
O distúrbio não é tão frequente nas mulheres quanto nos homens, mas também pode afetar a excitação delas
Redação | Publicado em 23/03/2024, às 10h00
Calistenia: 7 variações de flexão de braços para treinar sem academia
Conheça formas de intensificar seu treino com diferentes tipos de flexões de braços
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 22/03/2024, às 09h00
Falta de contato social acelera o envelhecimento, diz estudo
Pesquisa mostra que pessoas mais isoladas socialmente têm idade biológica mais alta
Tatiana Pronin | Publicado em 21/03/2024, às 18h00
Mortalidade é mais alta entre usuários de anabolizantes, diz estudo
Estudo avaliou saúde de praticantes de atividade física na Dinamarca
Tatiana Pronin | Publicado em 21/03/2024, às 09h00
Câncer colorretal: conheça os principais sintomas e como evitar
Março Azul é a campanha de conscientização sobre os riscos associados à doença
Redação | Publicado em 20/03/2024, às 18h00
Consumo de remédios para dormir cresce no Brasil
Não dormir o suficiente regularmente pode ter um grande impacto na saúde física e mental
Cármen Guaresemin | Publicado em 20/03/2024, às 10h00
Descubra qual o seu padrão de sono e se ele traz riscos à saúde
Estudo revela que existem quatro padrões principais e isso tem efeitos a longo prazo
Tatiana Pronin | Publicado em 19/03/2024, às 18h00