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Proteína é bom; de origem vegetal é melhor ainda

Quem consome proporção maior desse tipo de proteína tem coração mais saudável

Calistenia: 7 exercícios para manter os treinos (e o shape) no fim de ano!

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8 dicas para se recuperar dos efeitos do estresse

Algumas medidas favorecem o relaxamento mesmo na correria do fim do ano

Mancha escura na cueca: o que isso significa?

Garoto diz que acordou com a cueca molhada com um líquido que parecia mel

Certos tipos de doce são piores do que outros, diz estudo

Estudo sueco analisou impacto de diferentes fontes de açúcar adicionado

Creatina pode fazer mal à saúde?

Suplemento é um dos mais populares entre atletas e frequentadores de academia

Miomas: tratamentos melhoram qualidade de vida

Esses nódulos benignos no útero são bastante comuns, mas às vezes atrapalham muito

7 dicas para lidar com um parceiro ciumento

Quando seu parceiro expressa ciúmes, sua primeira resposta pode ser ficar na defensiva

Alguns minutos de exercício intenso ao longo do dia protegem o coração

Saiba como praticar a chamada "atividade física intermitente vigorosa no estilo de vida"

Entenda o que está por trás do "Fomo" e como evitar a sensação

Estudo revela real origem do fenômeno e uma dica para se livrar do "medo de ficar de fora"

Dieta saudável pode ajudar no controle de dores crônicas

Segundo estudo, a alimentação adequada favorece principalmente mulheres

Carb cycling: estratégia ajuda a secar rápido sem perder desempenho

A estratégia nutricional visa reduzir o consumo de carboidratos em dias sem treinamento ou de exercícios leves

3 alongamentos simples para aliviar dores no corpo

Esses exercícios ajudam a diminuir a rigidez que surge após períodos de inatividade

Diagnóstico da menopausa precoce ou prematura pode ser desafiador

Para algumas mulheres, a última menstruação pode ocorrer antes do esperado

Sem carne e ave, mas com peixe: conheça a dieta pescetariana

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O que faz um homem se apaixonar? Pesquisadores tentam responder

Alguns são emocionalmente abertos e se apaixonam mais facilmente

Estudo alerta para riscos de remédio para pacientes com demência

Antipsicóticos muitas vezes são prescritos para acalmar residentes em casas de repouso

6 estratégias essenciais para melhorar o ganho de músculos, segundo Harvard

Não basta pegar pesado na academia, é preciso apostar nas técnicas corretas para obter melhores resultados

Chumbo na gasolina causou crise de saúde mental à geração X, diz estudo

Estudo norte-americano mostra como a exposição gerou alta de condições psiquiátricas

Esta bebida é um antídoto poderoso contra o estresse

Estudo mostra que o cacau ajuda a recuperar os danos causados pelo estresse

Creme proteico de papaia é opção nutritiva para o pré-treino

A receita é simples, refrescante, e dá ânimo para encarar a atividade física