Brinquedos sexuais: veja dicas simples para usar com segurança
Eles são ótimos aliados na vida a dois e também para explorar o próprio corpo
Redação | Publicado em 03/01/2025, às 10h00
Otimismo também se aprende; veja 6 dicas para praticar
Estudos mostram que pessoas otimistas tendem a viver mais tempo
Redação | Publicado em 02/01/2025, às 10h00
Pistaches: descubra 10 benefícios desta noz deliciosa
Eles podem ser bons para a saúde, pois são fontes de proteína, antioxidantes e fibras
Redação | Publicado em 01/01/2025, às 10h00
6 cuidados para evitar que o álcool estrague seu Ano Novo
Veja algumas dicas para seguir antes, durante e depois do consumo de bebida alcoólica
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 31/12/2024, às 10h00
Calistenia full body: aposte no treino para o corpo todo no fim de ano!
Veja como essa técnica pode favorecer a manutenção das atividades físicas no período de recesso
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 30/12/2024, às 09h00
Brain rot é o termo do ano: saiba como se proteger
O fenômeno pode levar a uma ampla gama de problemas cognitivos e emocionais
Redação | Publicado em 29/12/2024, às 10h00
Cupuaçu: saiba mais sobre o superalimento da floresta amazônica
A fruta é fonte primária de alimento na floresta para tribos indígenas e várias espécies de animais
Redação | Publicado em 28/12/2024, às 10h00
9 variações de flexões de braços para treinar peito, tríceps e ombro no fim de ano
Essas opções podem ser feitas em qualquer lugar e têm diferentes níveis de dificuldade
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 27/12/2024, às 09h00
4 dicas simples para combater a retenção de líquido
Na maioria das vezes o problema é temporário, e há como diminuir seu impacto
Redação | Publicado em 26/12/2024, às 10h00
Verão: descubra em quais alimentos vale a pena investir
Itens da estação são sempre mais saudáveis, com mais nutrientes, menos agrotóxicos e até mais saborosos
Cármen Guaresemin | Publicado em 25/12/2024, às 10h00
10 dicas de alimentação consciente para praticar nas festas
O "mindful eating" faz com que você aprecie melhor as refeições e evite exageros
Redação | Publicado em 24/12/2024, às 10h00
5 dicas simples para queimar mais calorias com exercícios no fim de ano
Você pode tornar seus treinos mais intensos para dar conta daquelas "calorias extras"
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 23/12/2024, às 09h00
6 fatos sobre proteção solar para você não se arriscar neste Verão
Os raios solares aceleram o envelhecimento e predispõem a pele ao câncer
Redação | Publicado em 22/12/2024, às 10h00
Damascos: 9 benefícios para a saúde e nutrição
Trazem muitos benefícios para a saúde, como melhor digestão e saúde ocular
Redação | Publicado em 21/12/2024, às 10h00
Dor durante o sexo: como evitar o problema
Alterações hormonais, condições médicas e problemas emocionais podem ser a causa
Redação | Publicado em 20/12/2024, às 18h00
Não deixe que a prisão de ventre estrague sua viagem
Ao sair de casa, é comum que os hábitos intestinais sejam alterados
Redação | Publicado em 20/12/2024, às 14h00
10 exercícios de calistenia para treinar em praias e parques no fim de ano!
Essas opções são perfeitas para quem quer aproveitar o período para se exercitar ao ar livre
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 20/12/2024, às 09h00
Ver parceiro(a) com fantasia desperta o seu desejo?
Saiba quais os trajes mais populares, de acordo com uma pesquisa feita nos EUA
Redação | Publicado em 19/12/2024, às 18h00
Para aliviar a depressão, tente dar 1.000 passos a mais
Estudo mostra que não é preciso malhar demais para sentir os benefícios à saúde mental
Redação | Publicado em 19/12/2024, às 14h00
Como evitar a inflamação e proteger seu intestino do câncer?
Estudo aponta associação entre a doença e um estado de inflamação crônica
Redação | Publicado em 19/12/2024, às 10h00
Quem começa a jogar cedo fica dependente mais rápido
Estudo sugere que adiar o envolvimento das crianças com o videogame é boa ideia
Redação | Publicado em 18/12/2024, às 14h00