Mesmo que você não emagreça, exercício vale a pena
Exercícios de resistência ajudam a manter a saúde da gordura que fica abaixo da pele
Tatiana Pronin | Publicado em 18/09/2024, às 14h00
Christian Dunker: o amor é um risco e um veneno em potencial
Psicanalista está lançando o livro A Arte de Amar e diz a escuta é uma espécie de condição elementar para todo amor possível
Cármen Guaresemin | Publicado em 18/09/2024, às 10h00
Esta receita simples aumenta sua motivação no trabalho
Pesquisadores alemães descobriram uma medida que ainda favorece a saúde mental
Tatiana Pronin | Publicado em 17/09/2024, às 14h00
Como ter (ou não) parceiros em potencial mexe com o bem-estar
Estudo mostra que tanto a escassez quanto o excesso de opções pode afetar a saúde mental
Tatiana Pronin | Publicado em 17/09/2024, às 09h00
O que é VO2 Máx? 6 passos para aumentar o seu (e melhorar o rendimento)
Esta medida de desempenho pode ser obtida por exames, mas também por relógios esportivos
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 16/09/2024, às 09h00
Conheça os males que cigarros, comum e eletrônico, fazem à boca
Fumar aumenta a chance de surgirem doenças gengivais e cânceres, que levam a perdas dentárias
Cármen Guaresemin | Publicado em 14/09/2024, às 10h00
5 melhores tipos de exercícios para os ossos, segundo Harvard
Entenda como é possível ter ossos mais fortes com o passar do tempo por meio da atividade física
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 13/09/2024, às 09h00
9 dicas para vencer a timidez (ou conviver com ela)
Algumas estratégias podem ajudar você a lidar com essa característica
Tatiana Pronin | Publicado em 12/09/2024, às 14h00
Ser traído pode afetar a saúde a longo prazo
Infidelidade do parceiro pode ter impacto sobre condições crônicas
Tatiana Pronin | Publicado em 12/09/2024, às 09h00
Para evitar o diabetes, evite se expor à luz forte de noite
Estudo afirma que essa pode ser uma medida de prevenção simples e barata
Tatiana Pronin | Publicado em 11/09/2024, às 14h00
7 sinais de alerta para prestar atenção em seu relacionamento
Reconhecer sinais de alerta pode ajudar você a abordar problemas cedo e potencialmente evitar relacionamentos tóxicos
Redação | Publicado em 11/09/2024, às 10h00
Cérebro das garotas envelheceu mais rápido na pandemia
Segundo estudo, garotos também sofreram, mas o efeito foi mais pronunciado para elas
Tatiana Pronin | Publicado em 10/09/2024, às 18h00
Setembro Amarelo: como se livrar dos pensamentos negativos?
Ideias destrutivas e ruminações podem sinalizar dificuldades no campo da saúde mental
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 10/09/2024, às 09h00
Tontura repentina: devo me preocupar?
O sintoma pode gerar ansiedade, principalmente quando é frequente
Tatiana Pronin | Publicado em 09/09/2024, às 18h00
Dá para treinar o peitoral só com flexões? Veja 6 variações do exercício!
As flexões de braço são exercícios muito indicados para fortalecer os músculos do peito e dos tríceps
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 09/09/2024, às 09h00
Estudo revela estratégia para perder peso sem remédio
Dieta à base de plantas, com boa presença de vegetais crus, é a alternativa
Tatiana Pronin | Publicado em 08/09/2024, às 10h00
Entenda o movimento 4B, que une mulheres que não querem mais homens
Nada de namoro, nada de sexo, nada de bebês e nada de casamento com homens
Redação | Publicado em 07/09/2024, às 10h00
6 dicas para você ter uma vida sexual mais satisfatória
Autoestima é um fator importante para ter mais prazer na cama
Redação | Publicado em 06/09/2024, às 18h00
Bullying, smartphone e falta de sono levam jovens ao colapso
Estudo australiano mostra que combinação é frequente e afeta até as crianças
Tatiana Pronin | Publicado em 06/09/2024, às 14h00
8 dicas para proteger sua saúde do tempo seco
Baixa umidade aumenta propensão a problemas respiratórios e de pele
Redação | Publicado em 05/09/2024, às 14h00 - Atualizado em 06/09/2024, às 11h28
6 técnicas para evitar cãibras nas pernas, segundo Harvard
Elas são mais comuns após exercícios extenuantes ou em pessoas mais velhas; saiba como lidar com esse problema!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 06/09/2024, às 09h00