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Musculação ou corrida: qual ajuda a perder mais peso?

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Nem sempre é possível tirá-los da dieta, mas fazer adaptações ajuda bastante

4 fatos sobre a inveja e como evitar seu impacto negativo

Com as redes sociais, comparar-se o tempo todo com os outros tornou-se inevitável

Orbitar: quando o/a ex está perto para ver, mas longe para conversar

Quando a pessoa permanece em sua vida, apesar de se recusar a ser uma parte ativa dela em qualquer outra função

Ajudar os outros é uma forma de cuidar do seu bem-estar

Estudo mostra que atos de bondade são úteis durante fases desafiadoras da vida

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Você sente falta de fôlego logo que começa a trotar? A solução é fazer os exercícios corretos!

Uma dica simples para ter mais sexo no dia a dia

Um estudo mostra que existe uma estratégia eficaz, mas pouco lembrada pelos casais

Glaucoma: consultas regulares ajudam na prevenção

Condição ganhou destaque com caso do cantor sertanejo Marrone

Carambola tem vários benefícios, mas também pode fazer muito mal

A fruta possui uma toxina denominada caramboxina, que pode comprometer o sistema nervoso central

Qual o tamanho médio de um pênis? Dá para confiar 100%?

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Insegurança no bairro aumenta tendência a fumar, diz estudo

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Estudo encontra 6 subtipos diferentes de depressão

Segundo pesquisadores, isso pode explicar por que antidepressivos não funcionam para alguns

Exercícios de salto são ÓTIMOS para força e equilíbrio (veja como fazer!)

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Preocupação com finanças afeta saúde mental do brasileiro

Monitoramento mostra como esse tema tem impacto no bem-estar das pessoas

Dieta Anabólica: maximize o crescimento muscular com alimentos

Esta abordagem estimula a produção de hormônios responsáveis pela construção muscular, como a testosterona

Duas novidades importantes sobre a doença de Alzheimer

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Treino isométrico para pernas: aplique o método para coxas mais grossas!

A técnica pode ser usada para intensificar os exercícios e aumentar a força e a hipertrofia muscular

5 maneiras pelas quais fazer terapia alimenta seu bem-estar

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10 alimentos para melhorar a imunidade nesta época do ano

Para muita gente, basta a temperatura cair um pouco para certas doenças aparecerem

Entenda por que TV não combina com envelhecimento saudável

Estudo mostra que é importante substituir o tempo sentado por atividades leves ou moderadas