Leia

8 benefícios da abóbora para a sua saúde

Ela ajuda na imunidade, no sono e pode ajudar a afinar sua cintura

Ansiedade de desempenho sexual: causas, sintomas e como superar

O distúrbio não é tão frequente nas mulheres quanto nos homens, mas também pode afetar a excitação delas

Calistenia: 7 variações de flexão de braços para treinar sem academia

Conheça formas de intensificar seu treino com diferentes tipos de flexões de braços

Falta de contato social acelera o envelhecimento, diz estudo

Pesquisa mostra que pessoas mais isoladas socialmente têm idade biológica mais alta

Mortalidade é mais alta entre usuários de anabolizantes, diz estudo

Estudo avaliou saúde de praticantes de atividade física na Dinamarca

Câncer colorretal: conheça os principais sintomas e como evitar

Março Azul é a campanha de conscientização sobre os riscos associados à doença

Consumo de remédios para dormir cresce no Brasil

Não dormir o suficiente regularmente pode ter um grande impacto na saúde física e mental

Descubra qual o seu padrão de sono e se ele traz riscos à saúde

Estudo revela que existem quatro padrões principais e isso tem efeitos a longo prazo

7 hábitos que podem ajudar uma pessoa a ser feliz

Segundo pesquisa, a felicidade pode ser aprendida, mas exige muita prática

Este tipo de pensamento faz cérebro dos jovens crescer

Cientistas descobrem um novo preditor do desenvolvimento cerebral dos adolescentes

Rosca martelo: o que é, como fazer e variações

Aprenda esta variação de rosca para os músculos dos bíceps!

Você tem compulsão por compras? Veja dicas para ter mais controle

O comportamento é considerado um transtorno de controle do impulso

Por que algumas pessoas adoram vídeos de estourar espinhas?

Cientistas sugeriram dois mecanismos diferentes para explicar este prazer

Sono de qualidade evita doenças; veja como dormir melhor

Efeitos da privação de sono vão além do cansaço e da falta de concentração

5 agachamentos unilaterais de calistenia para treinar pernas em casa

Esses exercícios tornam a execução mais difícil, o que favorece o desenvolvimento de pernas mais grossas

5 cuidados para manter seus rins saudáveis

No Dia Mundial do Rim, saiba como se proteger de lesões nesse órgão vital

Passar tempo com cães pode trazer diversos benefícios

Estudo aponta efeitos fisiológicos diferentes para cada tipo de atividade com o animal

Reserva cognitiva: por que é importante exercitar o cérebro

Buscar estímulos para a mente ajuda a mantê-la afiada por mais tempo

Cansado? Nutricionista dá dicas de alimentação para ter mais energia

Alimentos leves e de boa digestibilidade, como frutas, legumes e pães, são boas opções

5 maneiras simples de aumentar seu gasto calórico

Algumas estratégias podem ser adotadas na sua rotina com esse objetivo

Fazer exercício com maquiagem pode fazer mal à pele?

Muita gente gosta de estar bonita e maquiada até para ir à academia