12 coisas para fazer se você comeu demais
Exagerar na comida traz sentimento de culpa, sensação de estufamento e até mesmo ganho de peso
Redação | Publicado em 28/07/2022, às 12h00
9 maneiras naturais de reduzir o colesterol
As escolhas de estilo de vida de uma pessoa são a principal causa de colesterol alto
Redação | Publicado em 27/07/2022, às 13h00
Pitaya: quais são os benefícios comprovados desta fruta exuberante
Também chamada de fruta-do-dragão é considerada exótica por ser pouco conhecida no Brasil
Redação | Publicado em 26/07/2022, às 12h00
Como evitar ataques de pedras nos rins?
Pouca água e muito sal na dieta são fatores que interferem nesse risco
Caroline Reigada | Publicado em 26/07/2022, às 10h00
Abobrinha: descubra 14 benefícios deste legume para a saúde
Ela pertence à família Cucurbitácea, assim como a melancia, o melão, o pepino e a moranga
Redação | Publicado em 25/07/2022, às 13h00
Luz do sol deixa os homens com mais fome, mostra estudo
A pesquisa mostra que eles aumentam a ingestão de alimentos, enquanto o mesmo não foi observado nas mulheres
Redação | Publicado em 25/07/2022, às 12h00
Saiba quais são os 6 nutrientes essenciais ao corpo e onde encontrá-los
Eles são divididos em duas categorias: micronutrientes e macronutrientes
Redação | Publicado em 22/07/2022, às 12h00
Descubra como o estresse afeta o apetite
Ansiedade pode levar a pessoa a encontrar na comida uma forma de conforto e prazer
Marcella Garcez* | Publicado em 21/07/2022, às 10h00
Comer um abacate por dia pode reduzir o colesterol, aponta estudo
Além de serem boas fontes de fibras, abacates contêm várias vitaminas como C e K
Redação | Publicado em 18/07/2022, às 12h00
6 alimentos que ajudam na recuperação muscular
Veja como incrementar o seu cardápio após os exercícios com esses alimentos ideais para recuperar os músculos
Redação | Publicado em 16/07/2022, às 08h00
Comer frutas pode ajudar a manter uma boa saúde mental, diz pesquisa
Pesquisadores sugerem que pessoas que ingerem frutas frequentemente têm maior bem-estar psicológico
Redação | Publicado em 15/07/2022, às 14h30
Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do mundo; entenda o impacto
Pesticidas podem estar relacionados a inúmeras consequências indesejáveis à saúde humana
Marcella Garcez* | Publicado em 15/07/2022, às 13h00
Adicionar sal à comida na mesa pode aumentar risco de morte prematura
Felizmente, segundo pesquisadores, adicionar sal é um comportamento que pode ser modificado
Redação | Publicado em 15/07/2022, às 12h00
5 dicas de como usar a alimentação a favor da saúde mental
O cérebro está diretamente ligado ao intestino e o que comemos pode promover melhor bem-estar emocional
Redação | Publicado em 14/07/2022, às 14h30
13 lanches saudáveis para quando a fome chegar tarde da noite
Não procure qualquer coisa; lanches saudáveis satisfazem os desejos e o preparam para um sono profundo
Redação | Publicado em 12/07/2022, às 13h00
Álcool e transtorno alimentar: muito cuidado com essa mistura
Quem sofre de compulsão alimentar ou bulimia deve ter cuidado ao consumir bebida alcoólica
Redação | Publicado em 12/07/2022, às 10h00
26 alimentos que combatem a gordura corporal
Para se ter sucesso na perda de peso é preciso investir em uma alimentação saudável
Redação | Publicado em 11/07/2022, às 13h00
Precisa de mais fibras? Conheça 5 alimentos ricos no nutriente!
As fibras favorecem a digestão e agem contra a constipação intestinal; veja onde encontrá-las!
Redação | Publicado em 09/07/2022, às 08h00
Tenho pressão alta; devo evitar algum tipo de alimento?
Jairo Bouer explica quais alimentos precisam ser consumidos com moderação em caso de hipertensão
Redação | Publicado em 07/07/2022, às 09h00
A ansiedade pode fazer você comer mais; veja como evitar
Especialistas ensinam estratégias para evitar comer demais quando se está ansioso
Redação | Publicado em 06/07/2022, às 10h00
Magnésio: o que é, seus benefícios e em quais alimentos encontrar
Este mineral ajuda a manter os ossos fortes, o coração saudável e a glicose sob controle
Redação | Publicado em 05/07/2022, às 13h00