Busca: alimentação

Jejum intermitente ajuda a perder peso mais rápido?

A dieta se baseia na limitação do período de tempo em que uma pessoa pode se alimentar

Quais são os benefícios das cinco ervas mais comuns e como usá-las

Elas dão aos alimentos um sabor mais complexo e também proporcionam grandes benefícios à saúde

Fatores do estilo de vida influenciam envelhecimento agudo da pele

Entenda como alimentação, estresse e outros fatores interferem na saúde e na aparência

3 nutrientes importantes para o seu pré-treino

A alimentação é uma ótima forma de aumentar o desempenho e de favorecer a recuperação do corpo

Leite pode causar acne?

Nem todos os produtos lácteos causam acne, mas o que há no leite que desencadeia o pior da acne?

Chá verde ajuda a reduzir inflamação intestinal, aponta estudo

Cientistas queriam saber se as propriedades do chá verde ajudam a aliviar o risco de doença cardiometabólica

Álcool faz você ganhar peso? Especialista esclarece

Entenda melhor como as bebidas alcoólicas podem bloquear o emagrecimento

Descubra quais são os 6 melhores alimentos para a saúde de sua vagina

Uma dieta nutritiva afeta todas as partes do seu corpo – e sua vagina não é exceção.

Confira 11 mitos populares sobre dietas

Comer à noite engorda? Beber bastante água emagrece? Muito açúcar deixa as crianças elétricas?

Alimentos ultraprocessados podem aumentar risco de demência

Pesquisa sugere ainda que reduzir o consumo pode diminuir as chances de desenvolver demência

12 coisas para fazer se você comeu demais

Exagerar na comida traz sentimento de culpa, sensação de estufamento e até mesmo ganho de peso

9 maneiras naturais de reduzir o colesterol

As escolhas de estilo de vida de uma pessoa são a principal causa de colesterol alto

Pitaya: quais são os benefícios comprovados desta fruta exuberante

Também chamada de fruta-do-dragão é considerada exótica por ser pouco conhecida no Brasil

Como evitar ataques de pedras nos rins?

Pouca água e muito sal na dieta são fatores que interferem nesse risco

Abobrinha: descubra 14 benefícios deste legume para a saúde

Ela pertence à família Cucurbitácea, assim como a melancia, o melão, o pepino e a moranga

Luz do sol deixa os homens com mais fome, mostra estudo

A pesquisa mostra que eles aumentam a ingestão de alimentos, enquanto o mesmo não foi observado nas mulheres

Saiba quais são os 6 nutrientes essenciais ao corpo e onde encontrá-los

Eles são divididos em duas categorias: micronutrientes e macronutrientes

Descubra como o estresse afeta o apetite

Ansiedade pode levar a pessoa a encontrar na comida uma forma de conforto e prazer

Comer um abacate por dia pode reduzir o colesterol, aponta estudo

Além de serem boas fontes de fibras, abacates contêm várias vitaminas como C e K

6 alimentos que ajudam na recuperação muscular

Veja como incrementar o seu cardápio após os exercícios com esses alimentos ideais para recuperar os músculos

Comer frutas pode ajudar a manter uma boa saúde mental, diz pesquisa

Pesquisadores sugerem que pessoas que ingerem frutas frequentemente têm maior bem-estar psicológico