Busca: alimentação

Açúcar: cuidado, você poder estar consumindo em excesso!

Cortar os doces da sua dieta pode ser a melhor coisa a fazer pela sua saúde

Fruta ou suco: qual é mais nutritivo?

Os sucos com ingredientes funcionais são uma forma prática, rápida e saborosa de consumir alimentos

Comi demais, e agora? Veja 6 dicas do que fazer

Seguidora quer saber como se portar depois de ter exagerado na alimentação

Posso usar suplemento alimentar sem medo?

Seguidora quer saber como conseguir todos os nutrientes para garantir uma boa saúde

Sementes de gergelim são excelentes para a saúde; confira

Elas ajudam a baixar o colesterol e combatem infecção, entre outros benefícios

Tofu: descubra o que ele pode fazer pela sua saúde

O ingrediente à base de soja se tornou um dos pilares da alimentação vegetariana e vegana

Salada de frutas: aprenda a fazer as melhores combinações

Frutas agregam fibras, cores, água, vitaminas e minerais para nossa composição alimentar

Fibra processada eleva risco de câncer em certas pessoas, diz estudo

Pesquisa foi feita em ratos, mas pode trazer dados sobre o câncer de fígado em humanos

12 mitos e verdades sobre veganismo esclarecidos por especialistas

A dieta vegana é apontada como salvação por quem segue esse estilo de vida, mas também é criticada por muitos

Quando fico estressada não sinto fome; isso é normal?

Seguidora conta que, em contrapartida, a irmã come demais ao estar sob efeito do estresse

Cuidados com a pele começam de dentro para fora; descubra como

Dieta equilibrada, boa hidratação e descanso são essenciais para melhorar sua aparência

5 formas de cuidar da saúde mental por meio dos alimentos

Jairo Bouer explica a influência da alimentação para o bem-estar e para a saúde mental

Kiwi: conheça 4 benefícios nutricionais desta fruta exótica

A fruta possui fibras, vitamina K, A, E e B6 e é benéfica para o bom funcionamento do intestino

Tenho pedra nos rins; o que devo evitar comer?

Seguidor quer saber o que pode ingerir e o que deve evitar para contornar o problema

7 benefícios comprovados do chocolate amargo

Estudos mostram que o chocolate amargo pode melhorar a saúde e diminuir o risco de doenças cardíacas

Hemorroidas na gravidez: médica dá dicas para evitar e tratar

Quem tem ou já teve o problema tem maior risco de sofrer com ele na gestação

Cebola: descubra 9 benefícios impressionantes à saúde

Propriedades medicinais das cebolas são reconhecidas desde a antiguidade

8 alimentos que ajudam a emagrecer

Apesar de o emagrecimento ser resultado de uma combinação de fatores, a alimentação é uma parte importante do processo

Aveia: confira alguns benefícios deste superalimento!

Ótima para quem se exercita, ela também favorece a saúde intestinal

11 alimentos mais ricos em nutrientes do planeta

Nutricionistas listaram aqueles que ao serem consumidos trazem mais benefícios à saúde

Fibras alimentares: descubra os benefícios e onde encontrá-las

Elas resistem à digestão, e por isso mesmo fazem a maior diferença para a sua saúde