Já tive compulsão alimentar e tenho medo que volte; o que eu faço?
Esse quadro é caracterizado pela ingestão frequente de grande quantidade de comida
Redação | Publicado em 30/03/2023, às 09h00
5 benefícios do consumo de magnésio e onde encontrar o mineral
Ele ajuda a manter os ossos fortes, o coração saudável e o açúcar no sangue equilibrado
Redação | Publicado em 29/03/2023, às 17h00
Veja os benefícios de 9 alimentos típicos do Outono
Consumir frutas e vegetais sazonais faz bem para o paladar, o bolso e a saúde
Redação | Publicado em 26/03/2023, às 10h00
Colesterol alto? Veja 8 trocas alimentares saudáveis e saborosas
Algumas substituições simples reduzem o teor de gordura "ruim" da dieta
Redação | Publicado em 19/03/2023, às 10h00
Dieta cetogênica pode aumentar risco de infarto e derrame, diz estudo
Plano que restringe carboidratos está na moda, mas pode ser perigoso para algumas pessoas
Redação | Publicado em 11/03/2023, às 09h00
Algas marinhas ajudam a baixar os triglicérides?
Jairo Bouer responde e explica como reduzir esse tipo de gordura no sangue
Redação | Publicado em 27/02/2023, às 09h00
Saiba quais os benefícios da granola para quem treina
Alimento oferece nutrientes interessantes para quem pratica atividade física
Redação | Publicado em 10/02/2023, às 09h00
Consumir suco de beterraba pode melhorar o desempenho físico
Estudo mostra que o consumo de nitratos leva a aumento de 7% na força muscular
Redação | Publicado em 01/02/2023, às 09h00
Quais os alimentos que mais causam inflamação no corpo?
Certos hábitos alimentares podem ter seu papel em estados inflamatórios
Redação | Publicado em 30/01/2023, às 09h00
Jejum intermitente é mais eficaz que controlar o que se come?
Estudo acompanhou 550 adultos norte-americanos para tentar descobrir
Redação | Publicado em 29/01/2023, às 10h00
Quer perder peso? Veja os alimentos que não devem faltar na sua dieta
Eles aumentam a saciedade e contêm nutrientes importantes para o metabolismo e a saúde
Redação | Publicado em 23/01/2023, às 16h00
Dieta mediterrânea é eleita a melhor do ano; veja as vantagens
A dieta ficou em primeiro lugar em ranking pelo sexto ano consecutivo
Tatiana Pronin | Publicado em 10/01/2023, às 16h00
Tempero seco estraga? Saiba a validade de algumas ervas e especiarias
Especiarias secas tendem a durar mais do que ervas secas; você sabe a diferença?
Redação | Publicado em 08/01/2023, às 16h00
Como evitar o excesso de açúcar na dieta?
Confira passos simples para reduzir o consumo desse ingrediente do seu cardápio
Redação | Publicado em 05/01/2023, às 10h00
Culpa ao ingerir alimentos não saudáveis? Entenda
A ortorexia pode se apresentar tão grave quanto a bulimia e a anorexia
Dra. Marcella Garcez | Publicado em 02/01/2023, às 09h00
Canela está sendo estudada para tratar vários males; confira 11 deles
Médicos não a recomendam para nenhum problema de saúde, embora pesquisas sugiram possibilidades interessantes
Redação | Publicado em 30/12/2022, às 12h00
Sexo depois de comer: pode fazer ou melhor esperar?
Muitas pessoas têm dúvidas se a alimentação pode ajudar ou prejudicar o desempenho
Redação | Publicado em 30/12/2022, às 09h00
7 motivos saudáveis para comer mais tâmaras
Esta fruta nutritiva pode oferecer alguns benefícios à saúde bastante impressionantes
Redação | Publicado em 27/12/2022, às 12h00
10 benefícios comprovados dos mirtilos para a saúde
Os mirtilos têm um dos mais altos níveis de antioxidantes de todas as frutas e vegetais comuns
Redação | Publicado em 26/12/2022, às 12h00
Comeu demais? Veja 12 dicas simples do que fazer
É difícil resistir à fartura do final do ano e, às vezes, acabamos exagerando na comida
Milena Alvarez | Publicado em 26/12/2022, às 09h00
Brócolis é famoso pelos vários benefícios à saúde; confira alguns!
Pesquisas recentes mostram que cozinhar o legume no vapor fornece mais benefícios à saúde
Redação | Publicado em 23/12/2022, às 12h00
