Busca: alimentação

Amêndoas ajudam a perder peso e deixam a pele mais bonita

Supernutritivas, além de serem um lanche natural, há maneiras criativas de adicioná-las às refeições

Quero ser vegetariano; onde buscar por proteína?

Seguidor conta que quer virar vegetariano e pergunta onde encontrar proteína que não seja de origem animal

Milho: estrela das festas juninas é considerado um superalimento

O cereal foi a alimentação básica de várias civilizações importantes ao longo dos séculos

9 dicas para ter uma digestão tranquila

Elas ajudarão você a prevenir sintomas como inchaço, arrotos ou azia

Confira 8 alimentos que reduzem o inchaço, e 5 que o causam

Se você fica inchado após as refeições, talvez seja hora de rever os tipos de alimento que consome

Rúcula tem sabor picante e é muita nutritiva; confira benefícios

Comer rúcula pode ajudar a reduzir o risco de câncer devido aos seus altos níveis de antioxidantes e fibras

Veganismo: veja 4 dicas essenciais de como começar!

Esse estilo de vida vem ganhando força, mas tornar-se vegano pode trazer desafios

Pessoas omitem o equivalente a 3 cheeseburgers ao relatar o que comem

Estudo mostra que diário alimentar de magros e obesos tem, em média, 900 calorias a menos

Consumir cranberries pode fazer bem à memória, diz estudo

Estudo avaliou efeitos da ingestão do equivalente a uma xícara da fruta em 12 semanas

Minha mãe diz que eu como muito rápido; qual é o problema?

Jairo Bouer compartilha quatro razões importantes para comer mais devagar

Depressão: dieta mediterrânea pode melhorar sintomas em homens jovens

Pesquisadores australianos encontraram evidências de que esta dieta pode diminuir sintomas de depressão

Metabolismo: o que você pensava sobre ele está errado, mostra estudo

A maneira como o corpo usa energia é radicalmente diferente do que se pensava anteriormente

7 bons motivos para você comer mais cenouras

As cenouras são ricas em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes

10 mudanças que você pode fazer agora para se alimentar melhor

Essas dicas são aprovadas por nutricionistas e fáceis de manter a longo prazo

Chá traz benefícios para o cérebro e para o sistema imunológico, diz estudo

A pesquisa foi focada em chás verdadeiros, aqueles que vêm da mesma planta: a Camellia sinensis

Morango incrementa a saúde do cérebro; aprenda receitas com a fruta

Fruta é fonte de vários nutrientes, como vitaminas K e C, potássio, folato e magnésio

Descubra os 14 melhores alimentos para seu cabelo crescer saudável

Segundo especialistas, certos nutrientes podem favorecer o crescimento dos fios

Tem pressão alta? Cuidado com estes 12 alimentos!

Quem tem o problema precisa tomar cuidado com pratos de restaurantes, pois costumam ter muito sódio

Insegurança alimentar aumenta chances de diabetes, diz estudo

Pesquisa mostra que pessoas preocupadas com a falta de comida têm chances aumentadas de desenvolverem diabetes

Alimentos ricos em vitaminas do complexo B: por que você precisa deles?

Das 13 vitaminas de que seu corpo precisa, oito delas são do complexo B

Essas são as melhores proteínas vegetais! Você costuma consumi-las?

Conheça bons alimentos vegetais ricos em proteínas para você adicionar à sua rotina alimentar