Busca: alimentação

Quais os melhores lanches para comer antes de dormir?

Seguidora conta que sente muita fome nesse período do dia e quer saber quais são as opções mais saudáveis

Existe uma dieta que evite a enxaqueca?

Identificar pistas ou padrões que podem desencadear um ataque pode ajudar a controlar a doença

Abacate: um por semana pode diminuir o risco de doenças cardíacas

Estudo sugere que consumir a fruta com frequência pode trazer benefícios para a saúde do coração

Páscoa e pets: cuidado com o chocolate, ele pode ser mortal

A teobromina, substância presente no cacau, não é metabolizada pelo fígado dos cães e gatos

5 maneiras de reduzir a vontade de comer quando se está estressado

Mesmo que não consiga acabar com a fonte de estresse, pequenas mudanças compensam

7 alimentos que ajudam a lidar melhor com a ansiedade

Todos os tipos de nutrientes podem influenciar nosso humor e emoções

14 erros no café da manhã que podem interferir na balança e no humor

Esta é a refeição mais importante do dia, portanto capriche para não sentir fome antes da hora

Preciso emagrecer, mas ando muito ansiosa; o que fazer?

Seguidora acredita que conviver com a ansiedade pode estar atrapalhando seu processo de emagrecimento

11 maneiras eficientes de cortar o açúcar para sempre

Novas evidências mostram que o açúcar pode causar ainda mais danos do que se pensava anteriormente

3 dicas simples para ter uma vida sexual mais quente

Alimentação, prática de exercícios e uma atitude positiva podem ajudar na hora da transa

Beber café pode reduzir risco de doenças cardíacas e prolongar a vida

Novo estudo mostra que a ingestão diária de duas a três xícaras pode ser cardioprotetora

Comfort food: especialistas explicam o que é e dão receitas especiais

Comfort food significa “comida confortável” em tradução livre e é exatamente esta a proposta

Intoxicação alimentar: o que é, causas e como evitar

Essa é uma condição muito comum e que atinge, aproximadamente, dois milhões de pessoas todo ano no Brasil

Não come frutas e vegetais? Cuidado, você pode ter problemas de saúde

Segundo pesquisa, apenas 13% dos adultos estariam consumindo esses alimentos de forma ideal no país

5 maneiras de ajudar uma criança a ter hábitos alimentares saudáveis

Ter uma boa relação com a alimentação é a base para um crescimento e uma vida saudáveis

11 alimentos ideais para serem consumidos no outono

Alimentos da estação aumentam os benefícios não apenas para a saúde, mas também para o meio ambiente

8 coisas ruins que acontecem ao corpo quando se ingere muito açúcar

O excesso de açúcar pode levar ao desenvolvimento de doenças metabólicas e cardíacas

Comendo demais? Exercícios de atenção plena podem ajudar!

A prática é baseada no momento presente, com plena atenção à percepção de pensamentos e de sensações

13 alimentos para evitar se você tem ansiedade ou depressão

Antes da pandemia, o Brasil contava com quase 19 milhões de pessoas com ansiedade e depressão

Tomate: descubra os benefícios deste alimento tão versátil

Muitos acham que tomate é um legume por fazer parte da salada, mas trata-se de uma hortaliça do tipo fruta

Dia do Cacau: comemore degustando as versões mais saudáveis

O chocolate, principal produto originário do cacau, interfere na saúde positiva e negativamente