Comer proteína é essencial, mas exagerar pode ser perigoso
Estudo alerta para os riscos do excesso de proteínas à saúde cardiovascular
Tatiana Pronin | Publicado em 20/02/2024, às 09h00
Para chegar ao Verão em boa forma, vá devagar
Dietas malucas e overtraining podem trazer consequências de longo prazo
Tatiana Pronin | Publicado em 12/11/2023, às 10h00
Dieta mediterrânea pode evitar estresse pós-traumático
Estudo mostra que a dieta pode evitar que pessoas expostas a truma tenham o transtorno
Tatiana Pronin | Publicado em 24/10/2023, às 09h00
Beliscar nem sempre leva ao ganho de peso, dizem médicas
Especialistas comentam estudo recente sobre esse hábito que é condenado por muita gente
Tatiana Pronin | Publicado em 19/10/2023, às 18h30
Tomar café ajuda na perda de peso?
Estudo analisou dados de milhares de pessoas para tentar responder essa pergunta
Tatiana Pronin | Publicado em 10/10/2023, às 19h00
6 estratégias para controlar o desejo por comida
Esses desejos quase sempre são por alimentos ricos em açúcar ou calorias
Tatiana Pronin | Publicado em 30/09/2023, às 14h00
Veja 10 alimentos que são "amigos" do coração
Neste Dia Mundial do Coração, conheça as recomendações para evitar doenças
Tatiana Pronin | Publicado em 29/09/2023, às 09h00
10 superalimentos para adicionar à sua dieta
Eles são ricos em nutrientes e ideais para uma alimentação equilibrada. Confira ótimos superalimentos!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 11/09/2023, às 09h00
Saiba como os alimentos podem contribuir para a saúde mental
Aquilo que você come também interfere naquilo que você sente
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 03/09/2023, às 14h00
Benefícios da beterraba: veja formas de consumir e receita de suco
Ela é rica em nutrientes e pode auxiliar no desempenho em atividades físicas; veja mais benefícios da beterraba!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 28/08/2023, às 09h00
9 dicas para ter uma dieta mais saudável
Cardápios equilibrados ajudam a evitar doenças como obesidade e diabetes
Dr. Jairo Bouer | Publicado em 21/08/2023, às 13h00
Comer nozes e castanhas todo dia reduz risco de ter depressão
Trabalho comprova benefício de consumir apenas 30 gramas diárias de oleaginosas
Tatiana Pronin | Publicado em 16/08/2023, às 09h00
5 benefícios da batata-doce e dicas de como consumir a raiz
Fonte de nutrientes, versátil e saborosa; veja os benefícios da batata-doce para a saúde!
Fausto Fagioli Fonseca | Publicado em 24/07/2023, às 09h00
Lanches entre as refeições principais ajudam a controlar o apetite
Há várias opções saudáveis para esses momentos do dia
Redação | Publicado em 23/07/2023, às 15h00
4 trocas alimentares simples para ser mais saudável
Grandes sacrifícios trazem resultados rápidos, mas não se sustentam a longo prazo
Tatiana Pronin | Publicado em 16/07/2023, às 10h00
Jejum intermitente é associado a problemas de fertilidade
Estudo em animais sugere que a dieta prejudica óvulos e espermatozoides
Tatiana Pronin | Publicado em 27/04/2023, às 16h00
Qual a quantidade máxima de açúcar que alguém deve consumir?
Estudo reforça recomendação oficial da OMS e lista doenças associadas ao consumo
Tatiana Pronin | Publicado em 12/04/2023, às 09h00
Já tive compulsão alimentar e tenho medo que volte; o que eu faço?
Esse quadro é caracterizado pela ingestão frequente de grande quantidade de comida
Redação | Publicado em 30/03/2023, às 09h00
Dieta cetogênica pode aumentar risco de infarto e derrame, diz estudo
Plano que restringe carboidratos está na moda, mas pode ser perigoso para algumas pessoas
Redação | Publicado em 11/03/2023, às 09h00
Vale a pena seguir uma dieta radical para emagrecer rápido?
Seguidor conta que ganhou muito peso nas férias e agora quer perder peso logo
Redação | Publicado em 07/03/2023, às 09h00
Quais os alimentos que mais causam inflamação no corpo?
Certos hábitos alimentares podem ter seu papel em estados inflamatórios
Redação | Publicado em 30/01/2023, às 09h00
