Busca: estresse

Fatores do estilo de vida influenciam envelhecimento agudo da pele

Entenda como alimentação, estresse e outros fatores interferem na saúde e na aparência

Cuidado, estresse envelhece a pele; saiba como evitar

Lidar com as tensões do dia a dia é uma forma de evitar rugas e manchas

Veja estratégias para lidar com situações que sempre causam estresse

Estratégias de autocuidado podem ajudar a redefinir o sistema e lidar melhor com os estressores

15 maneiras de se sentir melhor em menos de 15 minutos

Dar uma volta no quarteirão, ligar para um amigo e ouvir música são algumas das coisas que você pode fazer

Estresse e falta de desejo sexual têm relação?

Seguidor conta que, desde que mudou de trabalho, quase não pensa mais em sexo

Como bem mais quando estou estressada; o que fazer?

Jairo Bouer dá algumas dicas de como não exagerar na alimentação em momentos de estresse

5 sinais de estresse em crianças e em adolescentes

Um pouco de estresse até pode ser positivo, mas em excesso é um prejuízo à saúde

Herpes genital e estresse: tem alguma relação?

Seguidora conta que antes tinha um ou dois episódios por ano e, agora, por conta do estresse, já teve seis crises

Estou me sentindo muito cansada; tirar férias pode ajudar?

Seguidora conta que está sem “pique” para fazer as coisas e quer saber se sair de férias resolverá o cansaço

Estresse durante a gravidez afeta desenvolvimento cognitivo do bebê

Níveis elevados de estresse, ansiedade e depressão nas futuras mães podem alterar característica do cérebro fetal

“Tô na correria”: como o capitalismo molda a nossa saúde mental?

Em live, Jairo Bouer comentou o impacto da necessidade de “estar sempre produzindo” no nosso bem-estar

5 maneiras de reduzir a vontade de comer quando se está estressado

Mesmo que não consiga acabar com a fonte de estresse, pequenas mudanças compensam

Como saber se é burnout?

Seguidora quer saber como identificar a presença e os principais sintomas da condição

Exercício é ainda melhor para pessoas em condições de estresse

Estudo mostra que atividade física traz ainda mais benefícios cardiovasculares para quem sofre de depressão e de ansiedade

Estresse ocupacional e burnout: qual a diferença?

Jairo Bouer explica cada um dos termos e pontua quais são os principais sintomas

5 soluções rápidas para momentos de sobrecarga

Conheça algumas dicas fáceis e práticas para aliviar o estresse da produtividade

Estresse no relacionamento é contagioso; veja como aliviar isso

Entenda por que o humor do parceiro pode afetar sua saúde e veja dicas para melhorar

Qual é a sua "personalidade de festas de fim de ano"?

Seu jeito de ser durante esse período festivo afeta como você o desfruta

3 estratégias simples para aliviar o estresse

O estresse é algo quase inevitável e, quando não é bem controlado, pode afetar negativamente a saúde

6 dicas para reconhecer e aliviar sintomas físicos da ansiedade

Estratégias simples podem reduzir dores de cabeça, falta de ar e outros sinais físicos provocados pelo estresse emocional

Estresse: especialistas dão 15 dicas de como aliviar o problema

Ele pode causar até dor, e encontrar maneiras de controlá-lo é crucial para ter uma vida saudável