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Dia Mundial da Saúde Mental: 9 maneiras de se cuidar em tempos difíceis

Conheça estratégias que podem ajudar a enfrentar momentos estressantes e desafiadores

Como o estresse pode influenciar no ganho ou na perda de peso?

O cortisol, conhecido como "hormônio do estresse, pode afetar e interferir no peso de maneiras diferentes

Estresse vs. ansiedade: como diferenciar?

Pessoas ansiosas ou estressadas podem apresentar os mesmos sintomas, mas não a mesma questão emocional

Estresse elevado ligado a maior risco de pressão alta e eventos cardíacos

Pesquisa sugere que altos níveis de estresse aumentam as chances de pressão alta mesmo em quem não é hipertenso

6 dicas simples para reduzir os efeitos do estresse na pele

O bem-estar emocional pode estar diretamente relacionado à aparência da pele

Satisfação sexual caiu para 45% dos profissionais de saúde na pandemia

Pesquisa da USP revela como o estresse afetou a libido deles, e também de toda a população

Cansaço e mau humor? Confira 5 dicas para vencer isso

Rever um filme que você gosta muito ou fazer algo diferente na rotina já pode ajudar bastante a vencer o mau humor

Estudantes que brincam com cães são menos estressados, diz estudo

Pesquisa mostrou que o ato de acariciar os animais ajuda a diminuir o estresse

Confira 8 dicas para lidar com o estresse

Jairo Bouer enumera algumas dicas para que as pessoas possam lidar melhor com o estresse

7 sinais de que o corpo precisa de descanso

O corpo fala e dá alguns indícios de cansaço; saiba como identificar os sintomas

Yoga pode ajudar a aliviar o estresse no trabalho, indica pesquisa

Estudo realizado com 688 profissionais de saúde observou quais atividades têm mais efeito na redução do estresse

Virgínia Fonseca conta que teve uma crise de estresse; como lidar?

A influenciadora compartilhou em suas redes sociais que costuma roer todas as unhas da mão quando fica estressada

Cansaço mental não é frescura: veja dicas para lidar com isso

Ser multitarefas, dormir pouco e comer mal podem gerar essa queixa comum

Para que servem as amizades? Pesquisa traz algumas pistas

Achados analisaram o impacto da amizade na comunicação e na resposta ao estresse ao longo da vida

Jovens LGBTQIA+ passam por mais estresse por conta da orientação sexual

Uma das situações que causam isso é receber mensagens negativas ou ofensivas sobre a sexualidade

Estresse acelera o processo de nascimento de cabelos brancos

Pesquisadores dizem, porém, que esse movimento pode ser reversível; entenda o estudo

Homofobia aumenta níveis de estresse em minorias sexuais, diz estudo

Além do cortisol, pessoas LGBTQIA+ experimentam aumento da frequência cardíaca e pressão arterial

Uso apps de relacionamento e estou estressado; o que fazer?

Leitor conta que usar o tempo todo esse tipo de aplicativo tem aumentado seu nível de estresse

Como lidar com o cansaço? Veja três dicas simples!

A mudança de rotina provocada pela pandemia pode gerar um sentimento maior de exaustão

Estresse físico e mental fazem seu cabelo ficar branco mais cedo

Predisposição genética e certas doenças também levam à canície, termo correto para o fenômeno

Cachorros podem ajudar no alívio de estresse, segundo estudo

Pesquisa avaliou estudantes estressados e os métodos de terapia usados para acalmá-los