Busca: saúde

Matcha: 7 coisas que você deve saber sobre este chá

Matcha é feito com folhas inteiras e de qualidade, por isso é uma fonte mais potente de nutrientes do que o chá verde

Flexitariana: conheça dieta que privilegia vegetais sem eliminar carne

A dieta flexitariana é a mistura das palavras flexível e vegetariana e foi criada pela nutricionista Dawn Jackson Blatner

4 fatores que tornam as atividades físicas tão boas para o bem-estar

Ser uma pessoa fisicamente ativa traz benefícios não só para a saúde, mas também para a qualidade de vida

Atenção: estes 11 hábitos noturnos podem afetar sua saúde durante o dia

Alguns costumes são tão comuns que podemos nem perceber que fazem mal

Especialistas ensinam como substituir o sal sem prejudicar o sabor

Aumentando o consumo de sódio, acabamos também fazendo a pressão arterial subir

Beber café traz benefícios e prejuízos para a saúde; veja quais são

Estudo sugere que o consumo de cafeína pode afetar os batimentos cardíacos, a atividade física e o sono

Ervas e especiarias podem reduzir a pressão arterial? Estudo responde

Recente ensaio clínico randomizado sugere que dieta rica em ervas e especiarias pode reduzir a pressão arterial

Sexo realmente traz benefícios à saúde?

Pesquisas apontam que sim, mas muitas estão defasadas e precisam de atualização

Yoga: conheça 5 benefícios da prática

A atividade pode proporcionar melhoras em diversos aspectos da vida, inclusive na alimentação

9 principais benefícios da melancia para a saúde

A melancia possui alto teor de água e fornece nutrientes como licopeno, citrulina e vitaminas A e C

Homens: especialistas dão dicas de como ter pele e barba saudáveis

Homens estão se cuidando mais, mas ainda evitam usar protetor solar e ir a consultas médicas

Seus pés suam muito? Pode ser hiperidrose, veja como tratar

A transpiração excessiva da pele da planta do pé pode causar infecções bacterianas e fungos nos pés

Especialistas ensinam como ler os rótulos dos alimentos

Quantidades de calorias, gordura totais e os ingredientes usados no preparo são algumas das informações nos rótulos

Aquecimento e desaquecimento: qual a importância e como fazer?

Aquecer e desaquecer os músculos antes e depois de praticar exercícios físicos é indicado para evitar lesões

Isto pode causar câncer? Veja o que se sabe sobre certos produtos

No meio de tantas notícias falsas, dúvidas sobre o risco da doença sempre aparecem

Regra dos 5 segundos: se a comida cair no chão, posso comer?

Especialista explica que, mesmo que a comida toque o chão por apenas um segundo, ainda há riscos

6 coisas no quarto que podem ter passado da validade e causar doença

Alergias, asma e acne, entre outros problemas, podem surgir graças a algum item que contenha ácaros ou bactérias

Confira 4 alimentos que podem encurtar sua vida e tire-os da dieta

Não sabemos o que leva uma pessoa a viver 100 anos, mas ter uma alimentação saudável ajuda a viver mais

Sabe o que é etarismo? Ele prejudica os mais velhos e também os jovens

Preconceito de idade é uma forma sistêmica de opressão e, ao contrário de outras desigualdades, qualquer um pode sofrer

Tabata: conheça a técnica de treinamento e saiba como praticar

O método pode ser praticado com diferentes exercícios; veja alguns exemplos e faça em casa!

10 alimentos indicados a quem quer perder peso, segundo nutricionistas

As chances de sucesso na perda de peso aumentam quando consumimos mais alimentos saudáveis