Busca: saúde

Não gosta de fazer exercícios? Veja 4 dicas para começar!

Praticar atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde e aumenta a qualidade de vida

Confira 3 coisas para fazer quando sua pressão arterial não abaixar

Especialista de Harvard comenta algumas mudanças no estilo de vida para abaixar a pressão

Ceia de Natal: médica e nutricionista ensinam a fazer boas escolhas

Como a festa é comemorada no verão, é preciso privilegiar pratos leves; veja as dicas!

Corpo dolorido? Veja 3 alongamentos para aliviar o desconforto

A sensação de rigidez é comum quando ficamos longos períodos de tempo sem atividade

Fazer exercício aeróbico ajuda a reduzir gordura no fígado, diz estudo

A doença hepática não alcoólica pode evoluir para quadros mais graves, como câncer

Desempenho sexual: descubra como a alimentação pode dar uma força

Cuidar bem do coração e não abrir mão de certos nutrientes pode beneficiar o sexo também

Exagerei no álcool por 13 anos; o corpo é capaz de se recuperar?

Seguidor conta que bebeu dos 17 aos 30 anos de forma exagerada e está há oito anos sem álcool

4 alimentos para consumir e ter uma pele brilhante, e 4 para evitar

Pesquisas já mostraram que a alimentação pode melhorar ou piorar a pele

Consumir álcool pode trazer danos para os neurônios?

Seguidor pergunta se o consumo de bebida alcoólica pode afetar negativamente a saúde das células nervosas

Descubra 6 alimentos que vão te ajudar a dormir melhor

Nutricionistas recomendam manter uma dieta equilibrada e consistente, composta principalmente de vegetais e frutas

Confira 4 dicas para se manter saudável entre o Natal e o Ano Novo

Além de muita comida e bebida, é preciso pensar na saúde durante esse período

Alga marinha melhora a saúde e ajuda a perder peso; saiba mais

Cada tipo pode conter nutrientes e minerais ligeiramente diferentes

3 estratégias simples para aliviar o estresse

O estresse é algo quase inevitável e, quando não é bem controlado, pode afetar negativamente a saúde

Banana: 11 benefícios para a saúde baseados em evidências

Ela contêm muitos nutrientes essenciais e pode beneficiar a perda de peso e a saúde cardíaca

Pressão alta? Cardiologista lista 3 coisas que podem salvar sua vida

Embora a hipertensão normalmente não cause sintomas, ela tem um efeito devastador sobre a saúde

Espinafre: bom para a pressão arterial e saúde do cérebro

Uma das folhas verdes mais versáteis, pode ir ao forno ou até ser usada em smoothies

Orgasmo: especialista dá dicas a mulheres com dificuldade em atingi-lo

Segundo pesquisa, apenas 65% das mulheres heterossexuais são capazes de sempre atingirem o orgasmo

Morango: conheça benefícios e sugestões de como consumir

Fruta reduz o aumento pós-refeição do açúcar no sangue em algumas pessoas com obesidade

Dieta à base de plantas pode aliviar enxaqueca resistente, diz estudo

Pode ser uma doença grave e incapacitante, especialmente para mulheres

Exercícios ajudam a ter melhor performance no sexo; veja quais fazer!

Confira os benefícios dos exercícios físicos para uma boa performance no sexo

É seguro tomar melatonina todas as noites? Especialistas esclarecem

Conhecida como "hormônio do sono", ajuda a regular o ciclo de sono-vigília do relógio interno